Врач перечислил способы справиться с перееданием в новогодние праздники

Для снятия тяжести в желудке из-за переедания врач посоветовал больше гулять

4b7295879cd87d5b26fdd4add715efb0acf6705e.jpeg

Праздничные застолья уже близко, это означает, что большинство россиян испытают тяжесть в желудке из-за переедания. Что делать в таких ситуациях рассказал кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ЦНИИОИЗ Минздрава России, руководитель сети клиник «Семейная» Кирилл Серенко. Один из способов избавиться от тяжести в желудке - это повысить физическую активность и больше гулять, сообщает РИА VladNews со ссылкой на lenta.ru.

Врач заявил, что для того, чтобы избавиться от последствия переедания необходимо повысить физическую активность, например, больше гулять, играть на свежем воздухе, заниматься спортом. Во время встреч с родными и друзьями не надо постоянно сидеть за столом, гораздо лучше чередовать прием пищи с танцами, играми или песнями в караоке. 

Помимо этого, врач рекомендовал отказаться от злоупотребления алкоголем в праздники или значительно ограничить его количество.

В случае, если же в ходе застолья силы и аппетит все же рассчитать не удалось, для снятия тяжести в животе Серенко рекомендовал принять ферментные препараты, препараты, ускоряющие моторику желудочно-кишечного тракта, при запорах — слабительные. Однако подбирать соответствующие препараты необходимо вместе с лечащим врачом.

Другие материалы рубрики "Общество"
KUL_0166.jpg

Жители Владивостока могут заниматься спортом на пришкольных стадионах

Для этого достаточно направить заявление в адрес школы, где расположена удобная для занятий спортивная площадка

автобус1.png

Пассажирская автобусная линия Яньцзи – Владивосток официально открылась

Ее общая протяжённость составляет 399,2 километра

А1000110195-01.jpg

Продажи новых электромобилей упали на 57% в России

Лидером рынка новых электрокаров остается китайский бренд Zeekr