Психотерапевт посоветовала избегать перфекционизм перед Новым годом
Отнеситесь спокойно к выбору подарков и получайте от этого удовольствие
Перед Новым годом люди хотят сделать все идеально, купить самые лучшие подарки и выделяться среди окружающих. Об опасности завышенных ожиданий рассказала психотерапевт, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Мослента».
В последние годы люди хотят сделать самый лучший новогодний интерьер и подарить близким идеальные подарки, которые будут выделяться на фоне других.
«И, если в такой ситуации что-то идет не по плану, это кажется катастрофой», — прокомментировала врач-психотерапевт Полина Свечникова.
Специалист посоветовала получать удовольствие от подготовки к празднику и не ставить трудных задач. Спокойно выбирайте подарки, а походы по магазинам воспринимайте, как приятное времяпровождение. Если у человека слишком завышенные ожидания от себя, требования к себе, он не сможет в полной мере насладиться праздником.
