Изменение образа жизни поможет предотвратить развитие рака

Диетолог Пономарева рассказала о питании, которое поможет не допустить развития смертельно опасной болезни

f60989df585f4a7ae7232d091cbf22fa816061c0.jpeg

Диетолог Василиса Пономарева рассказала, что, по данным исследований, более половины случаев рака кишечника можно предотвратить, если человек изменит свой образ жизни и диету. Она рассказала о питании, которое поможет не допустить развития смертельно опасной болезни, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Медик Форум».

«Как правило, наша диета должна быть растительной и богатой клетчаткой, с ограничением красного и переработанного мяса, поскольку они связаны с развитием рака кишечника. Исследования доказали, что пищевые компоненты, такие как клетчатка, витамин D, фолиевая кислота, кальций, омега-3-жирные кислоты и антиоксиданты, играют защитную роль. Эти компоненты предотвращают развитие рака в значительном количестве несколькими способами», - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.

По словам врача, клетчатка, витамин D, фолиевая кислота, кальций, омега-3-жирные кислоты и антиоксиданты играют важную роль в защите организма, позволяя предотвратить развитие рака. Она уточнила, что данные питательные вещества помогают снизить уровень воспаления, что является одним из факторов развития рака, а также позволяют повысить иммунитет и уменьшить риск возникновения ожирения и диабета.

Другие материалы рубрики "Общество"
ea8257db19e6f6fffe3444f4b746fb03486d9623.jpeg

Строительство новой Приморской АЭС начнется в декабре 2027 года

Объект будет полностью сдан в эксплуатацию в 2035 году

3c56427f0c12498476f76dded949fe7d8bd5a3da.jpeg

В уссурийском зоопарке впервые родились тигрята

Особенностью этого события стала практически незаметная беременность Кристал

ffc39862857eef408e631cade3dad44db66e88e4.jpeg

Мальчик-богатырь родился во Владивостоке

Все за неделю родилось более 260 малышей в крае