Чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжелым последствиям

Особенно опасен витамин D, считает врач-гепатолог Сергей Вялов

f4ecfabc3849ff04cf00db8f9935790ec0e7e9a5.jpeg

Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов предупредил, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжелым последствиям. Особенно опасен витамин D, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Для того, чтобы правильно и сбалансировано принимать витамины врач рекомендовал обратиться к врачу. Дело в том, что прием витаминных препаратов без консультации со специалистом может привести к гипервитаминозу – большом количеству витаминов в организме.

В качестве примера Вялов привел витамин D. По его словам, злоупотребление этим веществом может негативно отразиться не только на состоянии костей, сосудов и иммунной системы, но и на когнитивных способностях человека.

«Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает. Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости», - добавил врач-гепатолог.

Вялов отметил, организм нуждается в 600-800 МЕ витамина D в сутки, между тем многие люди принимают его в значительно более высоких дозах — по 2000-4000 МЕ в день.

Другие материалы рубрики "Общество"
39f624d8d0474f8bc0c2522670876d5b9dcb3ddd.jpeg

Олег Кожемяко поздравил приморцев с Праздником Весны и Труда

«Первомай – один из самых ярких всенародных праздников, символ пробуждения, обновления и добрых надежд», - сказал губернатор

3401a8512c9b04960c0fec4dcfebdcf7e9236850.jpeg

Во Владивостоке переменная облачность, +11°C

Погоду в Приморье определяет поле пониженного атмосферного давления

030fb98b50109ac56b10ba361e48b10e3a09ae7e.jpeg

Начались первые длинные выходные мая

Приморцы будут отдыхать с 1 по 4 число