Чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжелым последствиям

Особенно опасен витамин D, считает врач-гепатолог Сергей Вялов

f4ecfabc3849ff04cf00db8f9935790ec0e7e9a5.jpeg

Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов предупредил, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжелым последствиям. Особенно опасен витамин D, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Для того, чтобы правильно и сбалансировано принимать витамины врач рекомендовал обратиться к врачу. Дело в том, что прием витаминных препаратов без консультации со специалистом может привести к гипервитаминозу – большом количеству витаминов в организме.

В качестве примера Вялов привел витамин D. По его словам, злоупотребление этим веществом может негативно отразиться не только на состоянии костей, сосудов и иммунной системы, но и на когнитивных способностях человека.

«Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает. Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости», - добавил врач-гепатолог.

Вялов отметил, организм нуждается в 600-800 МЕ витамина D в сутки, между тем многие люди принимают его в значительно более высоких дозах — по 2000-4000 МЕ в день.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
b958abab1a09097db692017469242ec47ec56bf7.jpeg

Легендарный крейсер «Рюрик» вернется во Владивосток

Российское военно-историческое общество объявило конкурс проектов памятника

aa07c4a65422ee2ca052dc0ab56be73dc08a6619.png

Пятнистые переселенцы осваивают земли Уссурийского заповедника

Ученые пристально наблюдают за их состоянием и перемещениями

027144fef31fd4fc94928849396976e1446a447c.jpeg

Театральное возвращение: Ефим Звеняцкий вновь в Заксобрании Приморья

Когда официально произойдет переход, пока не уточняется