Дневной сон повышает риск возникновения деменции и болезни Альцгеймера

Теорию доказали учёные Калифорнийского университета

6e3b0921404ec44aebba1ec5a34c9f296291ba11.jpeg

Ученые Калифорнийского университета выяснили, что длительный дневной сон может сказаться на развитии деменции и болезни Альцгеймера, сообщает РИА VladNews со ссылкой на китайский портал Sina.

В рамках исследования ученые в течение 14 лет наблюдали за 1401 добровольцем и фиксировали изменения в их состоянии во время сна. Под наблюдением также находились перемены в когнитивных способностях. Так, было обнаружено, что у 75% испытуемых длительность и частота дневного сна увеличивалась с возрастом. Вместе с тем повышался и риск развития болезни Альцгеймера.

Спустя шесть лет с начала эксперимента, 24% добровольцев столкнулись с развитием деменции, несмотря на то, что имели нормальные когнитивные способности. Ученые постарались исключить другие возможные причины и выяснили, что ключевым фактором для риска возникновения слабоумия является продолжительный и частый послеобеденный сон.

«Участники, которые дремали хотя бы один раз в день в течение более одного часа, были подвержены на 40% более высокому риску развития заболевания, чем те, кто спали менее одного часа в день», — говорится в материале.

Однако, другой ученый из Юньнаньского института традиционной китайской медицины, Цинь Чжу заявил о том, что дневной сон восстанавливает энергию, усиливает иммунитет и повышает эффективность работы.

«Поэтому спокойно спите днём, главное — контролировать продолжительность и частоту дремоты», — пишет китайский портал.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
e8716b0fb439ba76bc2aa6b414372a7acbc7f5e9.jpeg

Женщина с кухонным ножом напала на жителя Лучегорска

Теперь дебоширке грозит тюремный срок

e3b898fdf0f0fa32de1cd62c51826fffcc057f98.jpeg

На 8 и 23 февраля россияне полетят в Таиланд

Также многие в качестве отдыха выбирают Китай, Индию и ОАЭ

b71ad641219bedcef2188cc84a6e89719deca0d8.jpeg

Китайская плодоовощная продукция продолжает активно завозиться в Приморье

За неделю в край доставлено 4 329,4 т свежих овощей и фруктов, из которых 3 438,8 т - из КНР