Дневной сон повышает риск возникновения деменции и болезни Альцгеймера

Теорию доказали учёные Калифорнийского университета

6e3b0921404ec44aebba1ec5a34c9f296291ba11.jpeg

Ученые Калифорнийского университета выяснили, что длительный дневной сон может сказаться на развитии деменции и болезни Альцгеймера, сообщает РИА VladNews со ссылкой на китайский портал Sina.

В рамках исследования ученые в течение 14 лет наблюдали за 1401 добровольцем и фиксировали изменения в их состоянии во время сна. Под наблюдением также находились перемены в когнитивных способностях. Так, было обнаружено, что у 75% испытуемых длительность и частота дневного сна увеличивалась с возрастом. Вместе с тем повышался и риск развития болезни Альцгеймера.

Спустя шесть лет с начала эксперимента, 24% добровольцев столкнулись с развитием деменции, несмотря на то, что имели нормальные когнитивные способности. Ученые постарались исключить другие возможные причины и выяснили, что ключевым фактором для риска возникновения слабоумия является продолжительный и частый послеобеденный сон.

«Участники, которые дремали хотя бы один раз в день в течение более одного часа, были подвержены на 40% более высокому риску развития заболевания, чем те, кто спали менее одного часа в день», — говорится в материале.

Однако, другой ученый из Юньнаньского института традиционной китайской медицины, Цинь Чжу заявил о том, что дневной сон восстанавливает энергию, усиливает иммунитет и повышает эффективность работы.

«Поэтому спокойно спите днём, главное — контролировать продолжительность и частоту дремоты», — пишет китайский портал.

Другие материалы рубрики "Общество"
b845fe14caf9644ba0e041ca77511333b949f42a.jpeg

Гороскоп на 3 ноября

Оглянитесь вокруг: чужие интриги или тайные ходы, о которых вы не подозревали, сегодня могут стать для вас очевидными

4f780cf9eb0b4be389f0d8138c0d21b582ef76b6.jpeg

Россиян будут наказывать за езду на летних шинах зимой

По закону РФ, автомобилисты должны использовать исключительно зимнюю резину в зимний период

9b8753f7c87e08469bedff5ac96bdd713e37777b.png

Колебание атмосферного давления может вызвать инсульт

Метеозависимость возникает у людей, у которых уже есть хронические заболевания