Дневной сон повышает риск возникновения деменции и болезни Альцгеймера

Теорию доказали учёные Калифорнийского университета

6e3b0921404ec44aebba1ec5a34c9f296291ba11.jpeg

Ученые Калифорнийского университета выяснили, что длительный дневной сон может сказаться на развитии деменции и болезни Альцгеймера, сообщает РИА VladNews со ссылкой на китайский портал Sina.

В рамках исследования ученые в течение 14 лет наблюдали за 1401 добровольцем и фиксировали изменения в их состоянии во время сна. Под наблюдением также находились перемены в когнитивных способностях. Так, было обнаружено, что у 75% испытуемых длительность и частота дневного сна увеличивалась с возрастом. Вместе с тем повышался и риск развития болезни Альцгеймера.

Спустя шесть лет с начала эксперимента, 24% добровольцев столкнулись с развитием деменции, несмотря на то, что имели нормальные когнитивные способности. Ученые постарались исключить другие возможные причины и выяснили, что ключевым фактором для риска возникновения слабоумия является продолжительный и частый послеобеденный сон.

«Участники, которые дремали хотя бы один раз в день в течение более одного часа, были подвержены на 40% более высокому риску развития заболевания, чем те, кто спали менее одного часа в день», — говорится в материале.

Однако, другой ученый из Юньнаньского института традиционной китайской медицины, Цинь Чжу заявил о том, что дневной сон восстанавливает энергию, усиливает иммунитет и повышает эффективность работы.

«Поэтому спокойно спите днём, главное — контролировать продолжительность и частоту дремоты», — пишет китайский портал.

Другие материалы рубрики "Общество"
d1ba6e2bcdb6d3ae2da061459a0f24ef2c0e8b81.png

Почти половина владивостокцев винят начальство в абьюзе

Чаще всего на неподобающее поведение руководства жалуются женщины

b770a2f2e738e0cf535bffe575bc3365772b0df5.jpeg

Россиянам предлагают продавать алкоголь по часам

Ранее губернатор Вологодской области сообщил, что продажу алкоголя в регионе планируется ограничить по будням двумя обеденными часами

4f9db510809279530206a0a5e4372e819fd0595f.jpeg

Более 40% владивостокцев готовы пересесть в беспилотный транспорт

Чаще об этом заявляют мужчины, чем женщины