«Сплошная польза»: названы самые полезные продукты летом

Диетолог Тимощенко назвала орехи и ягоды самыми полезными продуктами в летний сезон

23e167131e3086225f33a5a2de21aff82536a46f.jpeg

Диетолог Анастасия Тимощенко перечислила самые полезные летние продукты. По ее словам, чтобы восстановить водно-электролитный баланс необходимо употреблять орехи, семечки, томаты, листовую зелень, капусту, ягоды и сухофрукты, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».

Кроме того, эксперт посоветовала пить как можно больше жидкости, но предостерегла от употребления алкоголя и крепких напитков. Также можно употреблять безалкогольные негазированные напитки, не содержащие сахара. При этом Тимощенко посоветовала ограничить употребление кофе.

Кроме того, диетолог призвала меньше употреблять высококалорийную пищу.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
17f683cd9ea0b63f5528c270d3e47ab1bac44d80.jpeg

Россияне будут работать шесть дней в неделю в конце октября

Выходной с субботы, 1 ноября, будет перенесен на понедельник, 3 ноября

8a9ec74263c3bec5c48a5415dd2f1b68db8a2d51.jpeg

Госдума хочет увеличить пособия по беременности для студенток

Мера будет касаться студенток, обучающихся на очной форме

3515af5bd33f5f2be3948242635acb4719aebb1a.jpeg

В России предложили отменить праздники в январе и мае

Такая мера поможет сохранить баланс между отдыхом и производительностью