«Сплошная польза»: названы самые полезные продукты летом

Диетолог Тимощенко назвала орехи и ягоды самыми полезными продуктами в летний сезон

23e167131e3086225f33a5a2de21aff82536a46f.jpeg

Диетолог Анастасия Тимощенко перечислила самые полезные летние продукты. По ее словам, чтобы восстановить водно-электролитный баланс необходимо употреблять орехи, семечки, томаты, листовую зелень, капусту, ягоды и сухофрукты, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».

Кроме того, эксперт посоветовала пить как можно больше жидкости, но предостерегла от употребления алкоголя и крепких напитков. Также можно употреблять безалкогольные негазированные напитки, не содержащие сахара. При этом Тимощенко посоветовала ограничить употребление кофе.

Кроме того, диетолог призвала меньше употреблять высококалорийную пищу.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
dee55a8b8b81a1a142c547a082337db66e9fd136.jpeg

Обществознание будут изучать с 9-го класса в России

Работа над государственными едиными учебниками уже завершена

39643eb3b7aa4aca9a503c67e69a1a571088f390.png

Как правильно питаться для поддержания здоровья щитовидной железы: советы

Для восполнения йода в организме стоит включить в рацион морские водоросли и морепродукты

ffe54629335920a06647ef4c3747dcd970ff4621.jpeg

Беспилотную авиацию будут изучать в российских школах

Классы создали уже в 550 учреждения