Сезон земляники: чем полезна ягода, как хранить и кому ее лучше не есть

Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов ягоды в сутки

c5bab13ae5680a167154c56679ac965db4e691c4.jpeg

Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что земляника обладает множеством уникальных целебных свойств, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Диетолог отметила, что земляника обладает противовоспалительным, потогонным, антимикробным и мочегонным действием. Кроме того, по словам врача, употребление ягод способно нейтрализовать раковые клетки и замедлить процесс старения.

«Плоды земляники полезно есть тем, у кого имеются воспалительные процессы в желудке и желчном пузыре. Эти ягоды нормализуют обменные процессы в организме», - отметила врач-диетолог Елена Соломатина.

Она также отметила, что пользу приносят не только ягоды, но и листья растения — они оказывают мочегонный эффект. Однако аллергикам и детям следует с осторожностью употреблять землянику или отказаться от нее, поскольку ягода является сильным аллергеном. Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов в сутки.

Кроме того, врач посоветовала не есть землянику натощак, так как она способна спровоцировать обострение болезней пищеварительного тракта из-за повышенной кислотности. Хранить землянику долго нельзя, а перед употреблением ягоду необходимо тщательно промыть под проточной водой.

Другие материалы рубрики "Общество"
65e50266928eb0940997d899ecac941372178484.jpeg

Минздрав поддержал ограничения на вейпы и продажу алкоголя

Регионы получат право вводить дополнительные меры по защите здоровья граждан

0d41364411fae1130557d919b2351152935e0572.png

Импорт мяса в Приморье сократился

Основной объем импорта составило мясо птицы

55498c180e15a11b662df577bf147f392ef35996.png

Большинство приморцев нуждаются в наставнике на работе

Чаще всего, наставничество предлагают в сферах розничной торговли, IT, финансов и логистики