Сезон земляники: чем полезна ягода, как хранить и кому ее лучше не есть

Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов ягоды в сутки

c5bab13ae5680a167154c56679ac965db4e691c4.jpeg

Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что земляника обладает множеством уникальных целебных свойств, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Диетолог отметила, что земляника обладает противовоспалительным, потогонным, антимикробным и мочегонным действием. Кроме того, по словам врача, употребление ягод способно нейтрализовать раковые клетки и замедлить процесс старения.

«Плоды земляники полезно есть тем, у кого имеются воспалительные процессы в желудке и желчном пузыре. Эти ягоды нормализуют обменные процессы в организме», - отметила врач-диетолог Елена Соломатина.

Она также отметила, что пользу приносят не только ягоды, но и листья растения — они оказывают мочегонный эффект. Однако аллергикам и детям следует с осторожностью употреблять землянику или отказаться от нее, поскольку ягода является сильным аллергеном. Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов в сутки.

Кроме того, врач посоветовала не есть землянику натощак, так как она способна спровоцировать обострение болезней пищеварительного тракта из-за повышенной кислотности. Хранить землянику долго нельзя, а перед употреблением ягоду необходимо тщательно промыть под проточной водой.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
42d136220e0a9893c5c94ea192f2d8b124c88ab0.jpeg

Экс-директора Приморской филармонии обвиняют в получении взяток

Деньги Алеко получала за не доставленные в филармонию музыкальные инструменты.

f2af569e2a609b6985c37be4c49cf3c9372087a6.jpeg

Жительница Приморья перевела мошенникам почти 200 тысяч рублей

Женщине написал лже-работодатель и убедил, что ее деятельностью заинтересовались работники силового ведомства

b6f2379a4f9366290b4997f652c36cb3e1f7789e.jpeg

Во Владивостоке сгорел трехэтажный жилой дом

Здание тушили 23 пожарных.