Сезон земляники: чем полезна ягода, как хранить и кому ее лучше не есть

Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов ягоды в сутки

c5bab13ae5680a167154c56679ac965db4e691c4.jpeg

Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что земляника обладает множеством уникальных целебных свойств, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Диетолог отметила, что земляника обладает противовоспалительным, потогонным, антимикробным и мочегонным действием. Кроме того, по словам врача, употребление ягод способно нейтрализовать раковые клетки и замедлить процесс старения.

«Плоды земляники полезно есть тем, у кого имеются воспалительные процессы в желудке и желчном пузыре. Эти ягоды нормализуют обменные процессы в организме», - отметила врач-диетолог Елена Соломатина.

Она также отметила, что пользу приносят не только ягоды, но и листья растения — они оказывают мочегонный эффект. Однако аллергикам и детям следует с осторожностью употреблять землянику или отказаться от нее, поскольку ягода является сильным аллергеном. Здоровым людям не рекомендуется съедать более 500 граммов в сутки.

Кроме того, врач посоветовала не есть землянику натощак, так как она способна спровоцировать обострение болезней пищеварительного тракта из-за повышенной кислотности. Хранить землянику долго нельзя, а перед употреблением ягоду необходимо тщательно промыть под проточной водой.

Другие материалы рубрики "Общество"
965cca520b32ddf8bdc106f3827b326990ded84f.jpeg

Гороскоп на 9 июля

День склоняет к спокойной рутинной работе, так что у вас есть шанс переделать массу давно запланированных дел

thumb_517070_news_xxxl.png

Приморцам назвали ТОП-3 полезных напитков в жару

Горожанам предлагают рецепты на основе сезонных фруктов, ягод и кисломолочных продуктов

рыбка.jpg

Рыбаки превратили нерестовые реки в свалки отходов в Приморье

«Где рыбоохрана? Просим принять меры», – просят местные жители