Пятиминутные паузы во время работы концентрируют внимание

При выполнении сложных рабочих задач следует делать маленькие перерывы

960ac51de4334c2452732ae4b8596a91cbdd5b19.jpeg

Исследователи из Сиднейского университета выяснили, что пятиминутная пауза в размышлениях благоприятно влияет на человека и его рабочую деятельность. Перерывы значительно восстанавливают концентрацию внимания работника при выполнении сложных задач, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Glas.ru.

Используя специальный метод Pomodoro, ученые смогли доказать, что работа в течение 25 минут и пятиминутный отдых могут повысить эффективность труда. Предыдущие исследования показали, что времяпровождение на природе восстанавливает время реакции и качество работы, но не все могут выбраться на свежий воздух.

Стоит отметить, что сады и подобные места оказывают схожее воздействие на организм. Иногда даже балкон с красивым видом и зеленью может оказать отчасти схожий эффект.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
ec02a3fe6be387248771067261a2aa5b61d174d1.jpeg

До Земли дошла ударная звуковая волна от столкновения галактик

Ударный фронт был похож на «звуковой удар реактивного истребителя»

5015fc1e5ba3db16b37ce28bfc1ec59a5835616b.jpeg

Модульные помещения появятся у приморских лесничих

Первые из них уже доставили в филиалы Примлеса

3464efbbf58fc2514a022582a73526c306b45370.jpeg

Газораспределительную станцию запустят во Владивостоке

Она будет обеспечивать топливом социальные и коммунальные объекты города