Голодание вредит здоровью кишечника
Нормой питания в день для взрослого врачи считают 1 кг пищи
Фанатичная диета и голодание могут привести к серьезным проблемам с кишечником. За день человек должен съедать не менее 1 кг пищи. Сокращение нормы до 300 грамм может вызвать неприятности, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».
Голодание и фанатичное отношение к диете вредят здоровью кишечника. Они также могут разрушить орган системы пищеварения. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.
«Категорически запрещено терпеть голод, лучше съесть вредную еду», — подчеркнул медик.
По его словам, в результате перегибов в диетах появляются болезни со стороны кишечника. При этом взрослый человек должен съедать не менее 1 кг пищи. Сокращение нормы до 300 г может спровоцировать проблемы с кишечником.
