Главная причина появления неуверенности — негативный опыт из детства
Психолог советует не реагировать на критику ради своей самооценки
Психолог перечислил способы, с помощью которых можно избавиться от неуверенности к себе. Негативный опыт обычно сохраняется еще в детстве, ребенок запоминает все, что о нем говорят родители, учителя и друзья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Lenta.ru».
В детстве и подростковом возрасте ребенок запоминает негативный опыт и все, что о нем говорят родители, педагоги, друзья.
«Если родители унижали ребенка в детстве, то, будучи взрослым, он будет принижать себя перед другими. Все мы знаем, как, например, школьная травля может повлиять на ребенка. Навеянные комплексы с возрастом только усиливаются», — комментирует психолог Илья Ахмедов.
Чтобы побороть неуверенности, нужно заглянуть в глаза своему страху.
«Если вы боитесь заговорить с людьми, проанализируйте, почему так происходит. Может быть, вы боитесь насмешек или вы закрытый человек и остерегаетесь расспросов о личной жизни? Пробуйте знакомиться с людьми и вести диалог. Оправдались ли ваши страхи? Если да, то вы знаете, над чем работать, а если нет, то, скорее всего, ваш страх надуман», — добавляет психолог.
Специалист отмечает, что не нужно подстраиваться под мнение и интересы других людей. Также не следует реагировать на их критику. Смело высказывайте свое мнение. В случае с советами от других людей нужно делать все по-своему. Если допустите ошибки, это будет ценный опыт.
