Достаточное количество воды поможет сохранить почки здоровыми

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам

8eb844cf3b599020604ceea3046fa5220683fb56.png

Почки можно сохранить здоровыми, если пить достаточно воды, ограничить сильно соленую и жирную пищу, а также регулярно посещать врача. Большинство заболеваний почек обнаруживают в ходе случайного УЗИ, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Полностью исключить заболевания почек - невозможно. Однако есть вероятность предотвратить риск их возникновения. О них рассказала нефролог Ольга Козина.

Необходимо пить достаточно воды — полтора-два литра в день. Вода помогает почкам нормально работать и выводит токсины из организма.

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам, лучше минимизировать эти составляющие.

Специалист также порекомендовала регулярно сдавать анализы мочи и крови и не пить лекарства без необходимости. Правильная гигиена половых органов и мочевыводящих путей поможет избежать инфекций, способных распространиться на почки.

«Большинство заболеваний почек, в том числе и злокачественные новообразования, обычно обнаруживают случайно при выполнении УЗИ во время диспансеризации или обследований по поводу других причин. Поэтому не пренебрегайте регулярными визитами к врачу», — заключила Козина.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Другие материалы рубрики "Общество"
8c48320a566783ba1b35171c56ad960435be1d7b.jpeg

Масштабные работы по благоустройству идут во Владивостоке

Коммунальщики, дорожники и другие службы работают на улицах города

1f9b36b08f2bc40cf61439abbb149660352912f3.jpeg

Краснокнижную черепаху Трионикс подбрасывают в озеро во Владивостоке

В озере на Сафонова этих черепах, с большой вероятностью, ждет гибель

e7acbd01207649e2e9ca1dc74b8836fb3745d39f.jpeg

Как изменятся тарифы ЖКХ с 1 июля в России

Средний рост по стране составит 11,9%, однако в разных регионах повышение будет существенно отличаться