Достаточное количество воды поможет сохранить почки здоровыми

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам

8eb844cf3b599020604ceea3046fa5220683fb56.png

Почки можно сохранить здоровыми, если пить достаточно воды, ограничить сильно соленую и жирную пищу, а также регулярно посещать врача. Большинство заболеваний почек обнаруживают в ходе случайного УЗИ, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Полностью исключить заболевания почек - невозможно. Однако есть вероятность предотвратить риск их возникновения. О них рассказала нефролог Ольга Козина.

Необходимо пить достаточно воды — полтора-два литра в день. Вода помогает почкам нормально работать и выводит токсины из организма.

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам, лучше минимизировать эти составляющие.

Специалист также порекомендовала регулярно сдавать анализы мочи и крови и не пить лекарства без необходимости. Правильная гигиена половых органов и мочевыводящих путей поможет избежать инфекций, способных распространиться на почки.

«Большинство заболеваний почек, в том числе и злокачественные новообразования, обычно обнаруживают случайно при выполнении УЗИ во время диспансеризации или обследований по поводу других причин. Поэтому не пренебрегайте регулярными визитами к врачу», — заключила Козина.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Другие материалы рубрики "Общество"
6a0f298d31f7ee4826b21c13f3b546fb82e74b48.jpeg

Аномальная жара ожидается во Владивостоке: что нужно знать

Медики рекомендуют в самый пик жары – с 11.00 до 17.00 – снизить физическую нагрузку на улице

97e478cf86d47875e6a10c8312594faabd9a3574.jpeg

Кекс с необычной начинкой купила жительница Владивостока

В сладости оказалась металлическая стружка

d2926d506df1cb07fbcda86229cf1040ffbd0df3.jpeg

Жители Владивостока назвали желаемый МРОТ

Лидерами по ожиданиям стали Москва, Санкт-Петербург и Хабаровск