Достаточное количество воды поможет сохранить почки здоровыми

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам

8eb844cf3b599020604ceea3046fa5220683fb56.png

Почки можно сохранить здоровыми, если пить достаточно воды, ограничить сильно соленую и жирную пищу, а также регулярно посещать врача. Большинство заболеваний почек обнаруживают в ходе случайного УЗИ, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Полностью исключить заболевания почек - невозможно. Однако есть вероятность предотвратить риск их возникновения. О них рассказала нефролог Ольга Козина.

Необходимо пить достаточно воды — полтора-два литра в день. Вода помогает почкам нормально работать и выводит токсины из организма.

Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам, лучше минимизировать эти составляющие.

Специалист также порекомендовала регулярно сдавать анализы мочи и крови и не пить лекарства без необходимости. Правильная гигиена половых органов и мочевыводящих путей поможет избежать инфекций, способных распространиться на почки.

«Большинство заболеваний почек, в том числе и злокачественные новообразования, обычно обнаруживают случайно при выполнении УЗИ во время диспансеризации или обследований по поводу других причин. Поэтому не пренебрегайте регулярными визитами к врачу», — заключила Козина.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
2371d12de58a5429d68861bd752e471aa689ad78.jpeg

Опасные бактерии были обнаружены специалистами в водах бассейнов в Находке

Бактерии относятся к группе кишечных палочек, являются условно патогенными и могут вызвать отравление при их большом количестве в воде

141ec9c46aad48e6bd9c1be300d91b557fd5eeb1.jpeg

Вальс Победы прозвучал во Владивостоке в День России

Яркая театрализованная постановка собрала на одной сцене творческие коллективы города

496b42817f3d614d844f7ae5d8924d734a8d143f.jpeg

Юные приморцы получили первые паспорта в День России во Владивостоке

Церемония вручения стала центральным событием праздничной программы на набережной Спортивной гавани