Врач назвал способы избежать болезней в холодное время года

Бег и закаливание помогут защитить от болезней

09b6fc02c0162ab54fb24c746aeeadbb2d10e395.png

Бег и закаливание помогут защитить от болезней зимой, когда люди часто болеют. Эти способы укрепят иммунитет.  увлажнитель воздуха поможет предотвратить попадание вирусов в организм, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Общественная служба новостей».

Врач общей практики - Александр Мясников - рассказал, что зимой необходимо подготовить организм. От болезней может защитить бег и закаливание. Они укрепят иммунитет человека.

Также в холодное время года из-за отопления воздух в помещении становится сухим и в результате иммунитет ослабляется. Увлажнитель воздуха поможет защитить организм от вирусов.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
99ba4c6a55a5f28134a7e49b1c5bf0d7373b0301.png

Соблюдение режима дня важно для психического здоровья

Оптимальное время засыпания — до 23:00

4f457adaa90840c2e0c27224d4db868334fd77ce.jpeg

Перекусы в течение дня нарушают аппетит и мешают сбросить вес

Это заставляет организм есть как можно чаще.

bf8b5aa1fd9b4e4c22156705468c49fed3e7e7b2.jpeg

Упадок сил может быть симптомом сбоев эндокринной системы

При снижении функции щитовидной железы также появляется сухость кожи и выпадение волос