Некоторые овощи могут поддержать иммунитет

В белокочанной капусте содержится много витамина С

173c8320cf859f1938678c1a10a54524042d1ea1.png

Осенние овощи помогут поддержать иммунитет. Например, в свекле содержится очень много витаминов, как и в тыкве. Брюссельская капуста предотвратит развитие сахарного диабета, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.ru.

Свекла содержит марганец, медь, калий, магний, витамины C и B6, железо. Этот овощ улучшает работу кишечника. Тыква богата бета-каротином, витаминами группы В, С, Е. Об этом в своем Telegram-канале рассказала гинеколог, эндокринолог Ольга Каплина.

Белокочанная капуста и брюссельская капуста содержат клетчатку и помогают в работе ЖКТ. Брюссельская капуста также снижает уровень сахара в крови и поддерживает иммунитет.

Брюссельская капуста содержит фолиевую кислоту, витамин С, железо, магний, фосфор. Овощ защищает от инфаркта и сахарного диабета.

В белокочанной капусте есть много витамина С, селен, калий, сульфорафан. Они укрепляют иммунитет и защищают от рака.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
de006e30907f956513b1ceb56c09dd78b142f4d8.jpeg

В Приморье подросток поймал попутку с пьяным водителем и пострадал в ДТП

Ребенку диагностировали ушиб мозга.

мужчина1.jpg

Каждый восьмой владивостокец против детских аккаунтов в соцсетях

Мужчины чаще женщин утверждают, что детям соцсети противопоказаны

3d7a38e4350ec231343b1f44f5e28c1d14b48f27.jpeg

Ученый ДВО РАН: шанс погибнуть из-за акулы – 1 на 60 миллионов

Чаще люди умирают от укуса клеща или в аварии.