Некоторые овощи могут поддержать иммунитет

В белокочанной капусте содержится много витамина С

173c8320cf859f1938678c1a10a54524042d1ea1.png

Осенние овощи помогут поддержать иммунитет. Например, в свекле содержится очень много витаминов, как и в тыкве. Брюссельская капуста предотвратит развитие сахарного диабета, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.ru.

Свекла содержит марганец, медь, калий, магний, витамины C и B6, железо. Этот овощ улучшает работу кишечника. Тыква богата бета-каротином, витаминами группы В, С, Е. Об этом в своем Telegram-канале рассказала гинеколог, эндокринолог Ольга Каплина.

Белокочанная капуста и брюссельская капуста содержат клетчатку и помогают в работе ЖКТ. Брюссельская капуста также снижает уровень сахара в крови и поддерживает иммунитет.

Брюссельская капуста содержит фолиевую кислоту, витамин С, железо, магний, фосфор. Овощ защищает от инфаркта и сахарного диабета.

В белокочанной капусте есть много витамина С, селен, калий, сульфорафан. Они укрепляют иммунитет и защищают от рака.

Напомним, пять центров спортивной подготовки будут открыты в Приморье.

Другие материалы рубрики "Общество"
26a4e04da6fa8ec8b9ff61aa5402d5d8be661549.jpeg

Новый мост в небе: Прямой рейс свяжет Самарканд и Владивосток

Удобное сообщение для туристов, бизнеса и узбекской диаспоры Приморья

45535bb9060e466fd5c84322f1485fee591bbd96.jpeg

Грозовой дождь ожидается во Владивостоке

Погоду в Приморье определяют фронтальные разделы

26f998256f2e918053e973bd3070da67851965f7.jpeg

Кровли, фасады и инженерные сети ремонтируют во Владивостоке

Работы проводятся на десяти объектах из общего списка