Карамель, вафли, батончики: названы самые вредные сладости
Россиянам рекомендовали отдавать предпочтение пастиле, зефиру, натуральному мармеладу
Вафли, карамель и батончики являются самыми вредными сладостями. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Москва 24».
«Леденцы, вафли, батончики, которые не содержат много шоколада, а наоборот, в них большое количество ароматизаторов, сахара. Например, в вафлях много трансжиров, а в леденцах или карамели – сплошной сахар», – пояснила эксперт.
По ее словам, транжиры и сахар разрушают клеточные мембраны. В результате этого происходит засахаривание белка, и он уже не может выполнять свои функции. Страдает сердечно-сосудистая система: повышается уровень холестерина, образуются бляшки, дальше инсульты и инфаркты.
Елена Соломатина рекомендовала заменить привычные сладости на полезные. К примеру, отдавать предпочтение пастиле, зефиру, натуральному мармеладу.
Напомним, оглашен список поручений, утвержденных Владимиром Путиным после совещания по вопросам развития дальневосточных городов. Будущему Приморья в нем уделено особое внимание
