ТОП-3 вида самых вредных круп

На первом месте - манная крупа

941d52b5b81951d41486f764609ced6a45ce89f4.jpeg

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала крупы, которые могут нанести вред организму человека, сообщает РИА VladNews.

Манная крупа – это мелко перемолотая пшеница. Каша на 70% состоит из крахмала, поэтому быстро повышает уровень сахара в крови, а организм из-за этого начинает вырабатывать большое количество инсулина.

Овсяная каша быстрого питания тоже может навредить организму. Она способствует набору лишнего веса и появлению сахарного диабета.

«В ней практически нет питательных для организма веществ, в том числе клетчатки. Из-за такой овсянки можно заболеть диабетом, набрать лишний вес, а также получить проблемы с сердечно-сосудистой системой», – рассказала Диляра Лебедева

Также не стоит злоупотреблять кукурузной крупой, в которой много глюкозы. Эта каша, как и овсянка, может спровоцировать развитие диабета и увеличение массы тела.

Другие материалы рубрики "Общество"
02ed8dfe7ab59a367874d9ed374f601c929b9cbb.jpeg

Звездопад-гигант обрушится на Приморье

Пик его активности придется в ночь на 14 декабря

4267824a31b249eb5e462abdc1d408a2a99deaf1.jpeg

«Можно легко попасть в ДТП»: в районе Второй речки орудуют злоумышленники

Лица цыганской внешности втыкают шурупы в колеса припаркованных машин

ffc277b95ca3bba9eebbbc06513ab59c7d4974c9.jpeg

В Уссурийске дети стояли на морозе возле кинотеатра, ожидая сеанс

После довольно «холодного» приема, показ фильма так и не состоялся