ТОП-3 вида самых вредных круп

На первом месте - манная крупа

941d52b5b81951d41486f764609ced6a45ce89f4.jpeg

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала крупы, которые могут нанести вред организму человека, сообщает РИА VladNews.

Манная крупа – это мелко перемолотая пшеница. Каша на 70% состоит из крахмала, поэтому быстро повышает уровень сахара в крови, а организм из-за этого начинает вырабатывать большое количество инсулина.

Овсяная каша быстрого питания тоже может навредить организму. Она способствует набору лишнего веса и появлению сахарного диабета.

«В ней практически нет питательных для организма веществ, в том числе клетчатки. Из-за такой овсянки можно заболеть диабетом, набрать лишний вес, а также получить проблемы с сердечно-сосудистой системой», – рассказала Диляра Лебедева

Также не стоит злоупотреблять кукурузной крупой, в которой много глюкозы. Эта каша, как и овсянка, может спровоцировать развитие диабета и увеличение массы тела.

Другие материалы рубрики "Общество"
02232377dc8fefc006ced369930dc3299a245ac3.jpeg

В ОП предложили удваивать маткапитал при быстром появлении второго ребенка

Второго нужно родить в течение трех лет после первого ребенка

91b687ee9b6b649a3ff4776bee22ceeda315c30b.jpeg

«Я не люблю играть с ребенком»: почему это не делает вас плохим родителем

Как объясняет психолог, не все взрослые получают удовольствие от игр

caf9fef872e94f352fef14267a2e87102bebcebc.jpeg

МРОТ поднимут до 35 тысяч рублей: как это изменит жизнь россиян

На текущий момент МРОТ в России составляет 22 440 рублей в месяц до вычета НДФЛ