Как уберечь ребенка от гриппа и простуды: ответ педиатра
Важно больше гулять с ребенком и организовать ему разнообразный рацион
В сезон распространения вирусов у ребенка больше шансов заболеть, особенно если в семье не проходят вакцинацию. Педиатр Андрей Продеус рассказал, как защищать детей, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.
«Сделать прививку должны все члены семьи. Если половина домочадцев не вакцинирована, то риск заболеть для ребенка увеличивается в два раза. Дело в том, что контакт с членами семьи – очень близкий, и вирусная нагрузка может пробить иммунный барьер даже у вакцинированного ребенка», – отметил врач.
Кроме того, по словам Андрея Продеуса, родителям важно следить за режимом сна детей. Если его нарушить – иммунитет ослабнет. Ребенок обязательно должен спать с 11 часов вечера до 3 часов ночи – в этот период восстанавливаются иммунные клетки.
Также важно больше гулять с ребенком и организовать ему разнообразный рацион.
«Не забывайте давать ребенку продукты с железом и витамином D. Именно эти незаменимые вещества отвечают за эффективную работу «иммунных офицеров» – лимфоцитов», – уточнил Андрей Продеус.
Если у взрослого появились симптомы простуды, то ему следует быть осторожным, держаться на расстоянии и пользоваться отдельной посудой, чтобы не заразить ребенка.
Напомним, жены и матери участников СВО из Приморья съездили проведать бойцов. Ранее организовать такую поездку поручил губернатор края Олег Кожемяко.
