В холод нужно есть сало и красное мясо

Об этом заявил врач Александр Эдигер

869ecacef67e77f4afcab12dcace69badd25e14b.jpeg

Начало зимы в этом году выдалось как никогда холодным. Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер посоветовал россиянам принимать витамины и соблюдать определенный стиль питания, чтобы поддержать организм, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Общественную службу новостей».

«Витаминно-минеральные комплексы следует начать принимать как можно скорее. В первую очередь, это жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически вся группа В. Кроме того, нам нужно в необходимых количествах принимать такие микроэлементы, как селен, железо, цинк, медь и органический йод», – рассказал эксперт.

Эдигер посоветовал есть более калорийную пищу в морозы. В рацион стоит включить яйца, сало, красное мясо.

Другие материалы рубрики "Общество"
наручники.jpg

Иностранные граждане собирали дикоросы в тайге в Приморье

Полиция задержала нарушителей

541546352.jpg

Меры безопасности в праздничные дни: что нужно помнить

Во Владивостоке продолжается юбилейная неделя по случаю Дня города

1c8faccc363f28c80f313583d611c23c7e083daf.jpeg

Автобус с пассажирами влетел в леера на тротуаре во Владивостоке

На месте работает скорая помощь.