Утренний кофе и бутерброд с колбасой могут навредить здоровью

Также врач предупредила о вреде хлеба и сдобных булочек

c47edbe1bbc1a869cd59fcc4f7963b4a5f4fbad0.png

Колбаса на завтрак может вызвать воспаление в желудочно-кишечном тракте и гастрит. Кофе провоцирует раздражение стенок желудка и изжогу. А хлеб и сдобные булочки влияют на уровень сахара в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

В колбасе содержится слишком много жиров, которые организму после пробуждения трудно переваривать. Если завтракать так каждый день, это может вызвать воспаление в желудочно-кишечном тракте и гастрит. Также в колбасе и беконе содержатся канцерогены, повышающие риск развития рака. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова.

Вредно употреблять натощак хлеб, сдобные булочки и выпечку из белой муки. Чтобы с утра обработать такое количество быстрых углеводов, желудку, кишечнику и поджелудочной железе приходится работать в усиленном режиме. Выпечка может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и скачки сахара в крови.

У людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта кофе может спровоцировать раздражение стенок желудка и изжогу. А фрукты и ягоды могут вызвать механическое повреждение стенок желудка, гастрит и язву.

Врач посоветовала делать на завтрак бутерброды из цельнозернового хлеба с добавлением рыбы, сыра или мяса.

Другие материалы рубрики "Общество"
e61df74facd9368e8ac391791bc8aa663ed26937.jpeg

Владивосток отметил 165-летие возложением цветов к памятнику основателя

Торжества, посвященные юбилею Владивостока, продолжились в Краевой филармонии

d2926d506df1cb07fbcda86229cf1040ffbd0df3.jpeg

Жители Владивостока назвали желаемый МРОТ

Лидерами по ожиданиям стали Москва, Санкт-Петербург и Хабаровск