Утренний кофе и бутерброд с колбасой могут навредить здоровью
Также врач предупредила о вреде хлеба и сдобных булочек
Колбаса на завтрак может вызвать воспаление в желудочно-кишечном тракте и гастрит. Кофе провоцирует раздражение стенок желудка и изжогу. А хлеб и сдобные булочки влияют на уровень сахара в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».
В колбасе содержится слишком много жиров, которые организму после пробуждения трудно переваривать. Если завтракать так каждый день, это может вызвать воспаление в желудочно-кишечном тракте и гастрит. Также в колбасе и беконе содержатся канцерогены, повышающие риск развития рака. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Чижикова.
Вредно употреблять натощак хлеб, сдобные булочки и выпечку из белой муки. Чтобы с утра обработать такое количество быстрых углеводов, желудку, кишечнику и поджелудочной железе приходится работать в усиленном режиме. Выпечка может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и скачки сахара в крови.
У людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта кофе может спровоцировать раздражение стенок желудка и изжогу. А фрукты и ягоды могут вызвать механическое повреждение стенок желудка, гастрит и язву.
Врач посоветовала делать на завтрак бутерброды из цельнозернового хлеба с добавлением рыбы, сыра или мяса.
