Неправильное употребление кофе снижет уровень кальция в организме

Врач Павлова посоветовала не употреблять напиток сразу после еды

a13600a3d0208908dd2b5db8a70ee620341893c4.jpeg

Врач Зухра Павлова предупредила россиян о вредном влиянии кофе при его неправильном употреблении. В частности, кофе может вредить, если употребляется взрослым человеком в большом количестве – свыше двух чаше в день на протяжении длительного времени, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.

Также Павлова посоветовала не пить кофе сразу после еды.

Медик объяснила, что в бодрящем напитке присутствуют танины – вещества, обладающие активными связывающими способностями. В человеческом организме они взаимодействуют с кальцием, не позволяя этому микроэлементу полноценно усваиваться. Врач Павлова отметила, что неправильное употребление кофе лишает человека важного для его сердца кальция, который используется телом для работы мышц (включая сердечную мышцу).

Кроме того, недостаток кальция негативно сказывается на состоянии костей и зубов.

«Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать кальция, в том числе для работы сердца и других мышц. Это приводит к повышению уровня паратгормона, который должен обеспечивать достаточное количество кальция в крови. При нехватке кальция он начинает извлекать его из запасов, то есть из костей и зубов, делая их более хрупкими», – объяснила специалист.

Врач порекомендовала употреблять кофе исключительно в умеренном количестве и спустя примерно час после приема пищи.

Другие материалы рубрики "Общество"
ad42cf24099afd840fc3fc4063ed6bc8801ecfbb.jpeg

При выборе подержанного авто важно тщательно осмотреть кузов

Средняя стоимость такой машины составляет около 900 000 рублей

90300dd342d1d912d914fefd6ea2a66e542e6341.jpeg

Подработка без диплома и опыта: где заработать более 100 тысяч в Приморье

Наиболее высокие предлагаемые заработные платы традиционно указаны в вакансиях из сферы доставки

7bc97218b867d942fe2609e5abbacf41e7e9419e.jpeg

В Госдуме предложили разрешить тонировку на передних боковых стеклах

При условии, что светопропускание составляет не менее 60%