Неправильное употребление кофе снижет уровень кальция в организме

Врач Павлова посоветовала не употреблять напиток сразу после еды

a13600a3d0208908dd2b5db8a70ee620341893c4.jpeg

Врач Зухра Павлова предупредила россиян о вредном влиянии кофе при его неправильном употреблении. В частности, кофе может вредить, если употребляется взрослым человеком в большом количестве – свыше двух чаше в день на протяжении длительного времени, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.

Также Павлова посоветовала не пить кофе сразу после еды.

Медик объяснила, что в бодрящем напитке присутствуют танины – вещества, обладающие активными связывающими способностями. В человеческом организме они взаимодействуют с кальцием, не позволяя этому микроэлементу полноценно усваиваться. Врач Павлова отметила, что неправильное употребление кофе лишает человека важного для его сердца кальция, который используется телом для работы мышц (включая сердечную мышцу).

Кроме того, недостаток кальция негативно сказывается на состоянии костей и зубов.

«Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать кальция, в том числе для работы сердца и других мышц. Это приводит к повышению уровня паратгормона, который должен обеспечивать достаточное количество кальция в крови. При нехватке кальция он начинает извлекать его из запасов, то есть из костей и зубов, делая их более хрупкими», – объяснила специалист.

Врач порекомендовала употреблять кофе исключительно в умеренном количестве и спустя примерно час после приема пищи.

Другие материалы рубрики "Общество"
181954872efcb88d4829500c72c115e6211fe269.jpeg

«На вас оформлен кредит»: пенсионерка из Приморья стала жертвой мошенников

На «безопасный счет» злоумышленников женщина перевала свыше одного миллиона рублей

eca45113d2f0c7b56856abaf797de2446822c781.jpeg

Дорожники ликвидируют последствия снега во Владивостоке

Бригады уже приступили к обработке опасных участков, спусков и подъемов

a6d508c1290b4d5b966a1d0bdd48abfe2b4698f4.jpeg

Осадки не повлияли на транспортное сообщение в Приморье

На дорогах края задействованы 250 единиц техники