Названа самая полезная начинка для блинов

Чем меньше в блинах будет сахара, тем лучше

c49daa08f1dd140faf9211814dcdccf482df0f41.jpeg

Блины сами по себе являются высококалорийным продуктом, но правильно выбранная начинка снизит вред этого вкусного блюда. О том, какие виды начинок лучше всего использовать для главного блюда в Масленичную неделю, рассказала диетолог Елена Соломатина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на NEWS.ru.

«Полезными будут блины с капустой, грибами, морковью, главное, не с крахмалистыми овощами. Можно добавлять фрукты, например, несладкие яблоки. Чем меньше в блинах будет сахара, тем лучше», – отметила Соломатина.

Также полезными будут блины с голубикой, ежевикой и вишней. Кроме того, Соломатина рекомендовала готовить блины с жирной рыбой, чтобы организм получал витамин D. Однако блины с мясом долго усваиваются.

РИА VladNews советует обратить внимание на то, что строго регламентировать количество блинов, которые можно съесть на Масленицу, бессмысленно. Сколько блинов можно съесть на Масленицу, читайте здесь.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
57144583b5c58e2710acd59c2aad6daf641d2cc5.jpeg

В сезон надо съесть около 10 килограммов клубники

Ягода содержит от 50 до 100 миллиграммов витамина C

4e10383a0b4f279a5a6414efbc5d180636e04f3d.jpeg

Приморцам грозит штраф за мойку авто на даче

За нарушение придется отдать 5 000 рублей

30ed63362f5481b7c9ae6aeb25af2e91939919f4.jpeg

В России хотят ввести штрафы за сдачу жилья в аренду без договора

В случае нарушения, физические лица могут получить штраф от 5 до 10 тысяч рублей