Названы продукты, которые не следует есть на завтрак

Утро нельзя начинать с цитрусовых в виде фруктов и соков

65dda072ec62b7182f4b54136989fc5e4dc38fa3.jpeg

Для поддержки здоровья ЖКТ необходимо начинать утро с правильных продуктов. Далеко не любой завтрак пойдет на пользу и не навредит организму. Рассказываем, какие продукты никогда нельзя есть натощак, сообщает РИА VladNewsсо ссылкой на издание «Общественная служба новостей».

Так, утро нельзя начинать с цитрусовых в виде фруктов и соков. Они богаты кислотой, которая разъедает стенки желудка. Также следует отказаться от бананов. Они быстро усваиваются организмом, поэтому магний и кальций, находящиеся в этих фруктах, нарушают баланс калия и магния и могут увеличить нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Не стоит натощак есть огурцы. При регулярном употреблении они способны привести к развитию язвы, гастрита и хронической изжоги. Это связано с тем, что огурцы очень тяжело перевариваются на голодный желудок. Помидоры тоже входят в стоп-лист продуктов для утреннего приема пищи. Ведь содержащаяся в них дубильная кислота может вызвать язву.

Кроме того, следует отказаться от творога и других кисломолочных продуктов на завтрак. Такие продукты следует есть после приема основного завтрака, для улучшения пищеварения. Это же относится и к выпечке из дрожжевого теста.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
188d093b416a2efc750d04940daf1896fbf55c6e.jpeg

Приморский бэби-бум: 304 малыша родились за минувшую неделю

Статус родителей впервые получили 126 пар

3bb4432b4e4056ab751c166fa52ff37e2365dcaf.jpeg

В Приморье запретили публиковать кадры последствий ударов дронов

Власти региона дали четкие указания на случай обнаружения беспилотника

46987da4942e64ac16c475ee77336c9370ce1670.jpeg

Во Владивостоке заложили памятный камень прапорщику Комарову

В скором времени здесь планируется установить полноценный монумент Николаю Комарову