Для здоровья зубов недостаточно чистки два раза в день
Нужно также использовать зубную нить
Для здоровья зубов недостаточно чистки два раза в день, нужна и зубная нить. Врач-стоматолог рассказала, как ей правильно пользоваться, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова считает, что для чистки зубов нужно брать отрезок нити длиной 35-40 см.
«Натяните ее двумя руками, подготовив первые пять сантиметров. Теперь аккуратно введите нить в пространство между зубов. Сделайте пять-шесть плавных движений, двигаясь к нижнему краю», — отметила она.
Для очищения каждого следующего зуба нужно захватывать по 5 см чистой нити, повторяя алгоритм.
Начинать обработку нитью лучше с верхнего зубного ряда, переходя на нижний. Во избежание травмирования десен нельзя заводить нить слишком глубоко в межзубное пространство.
Для защиты от кариеса достаточно прибегать к процедуре один раз в день после чистки зубов. Иногда после пользования нитью десны могут немного кровоточить. Но если кровотечение наблюдается каждый раз, нужно обратиться к специалисту.
