Редька поможет простимулировать иммунную систему весной

Этот суперовощ содержит витамины группы B, E, PP, С, кальций, магний, хлор, натрий, фосфор, серу, железо, цинк

5f1caa76806d7a50eae89b72a44c834b7a97b919.jpeg

И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина назвала редьку лучшим овощем для восстановления организма после зимы. Она улучшает работу мозга и помогает почиститься от токсинов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.ru.

«Редька любого сорта – это низкий по гликемическому индексу овощ, в связи с чем он эффективен при похудении, в том числе больных диабетом обоих типов, снижает уровень сахара в крови, стабилизирует иммунную систему, за счет витамина С поддерживает оптимальную вязкость крови», – отметила Лялина.

Также редька помогает очистить организм от токсичных веществ благодаря мочегонным и желчегонным эффектам. Она улучшает работу головного мозга и нормализует работу кишечника. Этот овощ помогает и при кашлях разного происхождения.

Все это благодаря большому числу витаминов и полезных веществ, содержащихся в ней. Этот суперовощ содержит витамины группы B (B1, B2, B3, B4, B5), E, PP (никотиновая кислота), С, кальций, магний, хлор, натрий, фосфор, серу, железо, цинк.

Однако есть редьку можно не всем. Овощ противопоказан людям с язвой желудка, гастритом и хроническим воспалением кишечника.

Другие материалы рубрики "Общество"
image (5).jpg

В 39% компаний Владивостока есть сотрудники, работающие удаленно

5% опрошенных сообщили, что в их компании есть сотрудники, работающие удаленно из-за рубежа

37zz4hxcopgqkb2n93k2z2wwvgg8na5m.jpg

Двое приморцев удостоены Почетной грамоты президента России

Соответствующее распоряжение подписал глава государства Владимир Путин

63d153ac0e11f77184bd4c9a5cde22a0d5ebf03c.jpeg

Во Владивостоке врачи удалили опухоль яичника весом 11 кг

Женщина проигнорировала лечение, и новообразование доросло от таза до диафрагмы, поставив ее жизнь под угрозу