Психолог озвучила способы спасти брак

На грани развода нужно вспомнить о своих чувствах к партнеру

fdb8e86a80abc4074454457f213beba75040d8de.jpeg

Если брак дошел до стадии развода, его еще можно спасти. Для этого нужно напомнить друг другу о взаимных чувствах, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».

Психолог Екатерина Лукашкина в случае развода порекомендовала вспомнить, что когда-то у партнеров были сильные чувства друг к другу, и сказать себе и супругу или супруге, за что ее или его можно любить и ценить. Лучше не копить взаимные претензии, а обсуждать все проблемы.

Нужно не изолироваться от партнера, а постараться как можно больше времени проводить вместе. Еще можно встретиться наедине, где нет посторонних людей и никто не отвлечет и не помешает в течение часа.

«Как правило, встречи проходят раз в неделю. Один из партнеров говорит в течение 25 минут, а другой слушает и не перебивает. Это важно. Если он заканчивает раньше, то оставшееся время супруги молчат. Второй партнер кратко (в течение трех минут) рассказывает о том, что он услышал в монологе первого и как все это понял. Запрещаются осуждение и критика», — добавила эксперт.

Затем партнеры должны поменяться ролями. Так они научатся адекватно воспринимать слова партнера и его чувства, признавать его право на собственную позицию.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
7b27c8c09372d52c6d5f82536110b3e7cca64c00.jpeg

В Приморье начальник миграционного отдела полиции обвиняется в халатности

Сотрудник ведомства продлил мигранту срок нахождения в РФ по фальшивым документам

e5e6c8c9278cdc6621f633517f49e0732b62b2b5.jpeg

Схема движения изменится на дороге Хабаровск-Владивосток-Баневурово

Подробности — в материале РИА VladNews