Психолог озвучила способы спасти брак

На грани развода нужно вспомнить о своих чувствах к партнеру

fdb8e86a80abc4074454457f213beba75040d8de.jpeg

Если брак дошел до стадии развода, его еще можно спасти. Для этого нужно напомнить друг другу о взаимных чувствах, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».

Психолог Екатерина Лукашкина в случае развода порекомендовала вспомнить, что когда-то у партнеров были сильные чувства друг к другу, и сказать себе и супругу или супруге, за что ее или его можно любить и ценить. Лучше не копить взаимные претензии, а обсуждать все проблемы.

Нужно не изолироваться от партнера, а постараться как можно больше времени проводить вместе. Еще можно встретиться наедине, где нет посторонних людей и никто не отвлечет и не помешает в течение часа.

«Как правило, встречи проходят раз в неделю. Один из партнеров говорит в течение 25 минут, а другой слушает и не перебивает. Это важно. Если он заканчивает раньше, то оставшееся время супруги молчат. Второй партнер кратко (в течение трех минут) рассказывает о том, что он услышал в монологе первого и как все это понял. Запрещаются осуждение и критика», — добавила эксперт.

Затем партнеры должны поменяться ролями. Так они научатся адекватно воспринимать слова партнера и его чувства, признавать его право на собственную позицию.

Другие материалы рубрики "Общество"
871e8346bbe2a6921d9b25d767ed8cf0d080f4b3.jpeg

56 опасных диагнозов за полгода: эндоскоп ловит рак в Приморье

Ключевым фактором эффективности является своевременное обращение пациентов и прохождение диспансеризации

ed85b91e4d52dbb01c2852479c41059481ff38e1.jpeg

Российские туристы открывают новые горизонты отдыха в Северной Корее

Лидер КНДР Ким Чен Ын недавно открыл крупный прибрежный курорт на Кальмасском полуострове

cf652971e17d2af6f8d80fb59fbddca1453b370e.png

Путин посмертно наградил генерала Гудкова «Золотой Звездой»

Он также присвоил его имя бригаде морпехов ТОФ