Белый хлеб бесполезен для здоровья
Он не дает организму питательных веществ
Диетолог назвал белый хлеб самым вредным ингредиентом английского завтрака. Жареный хлеб насыщает организм большим количеством калорий, жирами, но не дает необходимых питательных веществ и вредит сердцу, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Express.
Поджаренный до хруста на сливочном масле белый хлеб бесполезен для здоровья. Он насыщает организм большим количеством калорий, жирами, при этом он не дает необходимых питательных веществ. Еще такой хлеб повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал Диетолог Дэниел Херман.
В жареном белом хлебе мало клетчатки, поэтому лучше выбирать цельнозерновой. Сделать тост более полезным можно, намазав на него размятое авокадо, богатое полезными жирами, витаминами и минералами.
