Белый хлеб бесполезен для здоровья

Он не дает организму питательных веществ

37e0a1d5c51d7ef65857406bc5998fdf165d8f44.jpeg

Диетолог назвал белый хлеб самым вредным ингредиентом английского завтрака. Жареный хлеб насыщает организм большим количеством калорий, жирами, но не дает необходимых питательных веществ и вредит сердцу, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Express.

Поджаренный до хруста на сливочном масле белый хлеб бесполезен для здоровья. Он насыщает организм большим количеством калорий, жирами, при этом он не дает необходимых питательных веществ. Еще такой хлеб повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал Диетолог Дэниел Херман.

В жареном белом хлебе мало клетчатки, поэтому лучше выбирать цельнозерновой. Сделать тост более полезным можно, намазав на него размятое авокадо, богатое полезными жирами, витаминами и минералами.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
fdaf3d197fa6e743b2b709d389ead40b447a6162.jpeg

В Приморье аграрии перевыполнили план по кукурузе

Больше всего кукурузы посеяно в Михайловском муниципальном округе

7b27c8c09372d52c6d5f82536110b3e7cca64c00.jpeg

В Приморье начальник миграционного отдела полиции обвиняется в халатности

Сотрудник ведомства продлил мигранту срок нахождения в РФ по фальшивым документам

e5e6c8c9278cdc6621f633517f49e0732b62b2b5.jpeg

Схема движения изменится на дороге Хабаровск-Владивосток-Баневурово

Подробности — в материале РИА VladNews