Врач Игнатьев: есть несколько правил для сохранения здоровья зубов
Эти привычки помогут реже посещать стоматолога
![cc6f131c8695c8aff2fd7b50fb8e92a4847dfdd6.jpeg cc6f131c8695c8aff2fd7b50fb8e92a4847dfdd6.jpeg](/uploads/media/news/0005/27/thumb_426456_news_xl_crop.jpeg)
Как ухаживать за зубами, приморцам рассказал главврач стоматологии во Владивостоке Сергей Игнатьев. В первую очередь, эксперт отметил, что для здоровья полости рта в первую очередь следует вести здоровый образ жизни, сообщает РИА VladNews
Здоровый образ жизни подразумевает под собой правильное питание (с большим и разнообразным количеством фруктов и овощей), физическая нагрузка и здоровый полноценный сон.
Также важна гигиена полости рта. Нужно правильно чистить зубы, пользоваться пастой и нитью, ходить на профилактический осмотр к стоматологу как минимум раз в год. Врач заключил, что специалист может помочь вылечить зубы, однако здоровье зубов - личная ответственность каждого человека.