Недолгий стресс полезен для здоровья

Негативно на самочувствии отражается только затяжной стресс

81224558fbd9478f454209472165e33a4b128ec6.jpeg

Врач рассказала о пользе стресса для здоровья. Переживания помогают собраться и решить какую-то важную задачу. Еще стресс предотвращает снижение когнитивных способностей в старости, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Извести».

Врач-невролог Екатерина Демьяновская объяснила, что стресс — это не просто реакция на раздражители, а целый каскад биохимических реакций в организме, влияющих на поведение, работоспособность и самочувствие человека в целом.

При этом стресс не всегда вредит здоровью. Негативно на самочувствии отражается только затяжной стресс. А в некоторых случаях недолгая встряска может принести организму пользу, так как помогает собраться и решить какую-то важную задачу. Кратковременный стресс активизирует работу нервной и иммунной систем, стимулирует умственную деятельность и тем самым предотвращает снижение когнитивных способностей в старости.

Еще стресс могут спровоцировать не только негативные события, но и радостные.

«На самом деле стрессовые реакции запускают любые внешние раздражители, при встрече с которыми психика и организм в целом отклоняются от состояния равновесия. Покупка новой квартиры, свадьба, рождение ребенка — тоже стресс, только со знаком плюс (эустресс)», — объяснила врач.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
e17aad694285de8ecfab53b6686f07bb9e3e0726.jpeg

День черепахи состоится на озере Сафонова во Владивостоке

Мероприятие направлено на то, чтобы привлечь внимание общественности к особенностям соседства человека с этими животными

97cea57ae68d19c5d6314cdc5b5aa2293840113d.png

Приморцам рассказали о штрафах за отдых на даче

Заплатить придется за высокую траву на участке и разведение костра

f41ea7cec3f59acaf66a826f427bfe81810b207c.jpeg

В Приморье за сутки потушили два природных возгорания

Общая площадь пожаров составила 18 гектаров