whatsup

viber

telegram

 Ждём новость

Боковое меню

Самые долгоживущие люди не посещают тренажерные залы

23 апр. 2024 г., 0:48:47

Названы продлевающие жизнь пищевые привычки

5a14af412c3cb9a77455427778ee1f192532039f.jpeg

Эндокринолог назвала пищевые привычки, которые продлевают жизнь. Нужно постоянно двигаться, не поддаваться стрессу и добавлять в рацион больше растительного белка, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пищевых привычках долгожителей. Самые долгоживущие люди не посещают тренажерные залы, но живут в среде, где постоянно вынуждены двигаться: выращивать сады, ухаживать за домом, много ходить пешком.

Также следует снизить уровень стресса. Во время трапезы стоит вставать из-за стола с легким чувством голода и не переедать.

Специалист призвала включать в рацион больше растительного белка: фасоли, сои и чечевицы.

Все новости

10:22

Вертолет Ка-226: многоцелевой модульный вертолет представили на ВЭФ

10:22

Актер Александр Обласов: «Приморские рассветы никогда не забываются»

10:13

Опыт Приморья по работе с КНДР станет доступен для бизнеса всей России

09:25

Во Владивостоке без осадков, до +22°C

09:23

Массовое отключение воды ждет владивостокцев

08:15

Гороскоп на 17 сентября

07:25

Комиссия кабмина одобрила ужесточение наказания за дезертирство

06:24

В ГД предложили автоматически пересчитывать плату за интернет при сбоях

05:23

Заболеваемость ОРВИ выросла в России за неделю на 63,8%

04:22

Сбор некоторых грибов в России грозит лишением свободы

03:21

За отказ во временной регистрации при сдаче квартиры грозит штраф

Другие материалы рубрики "Общество"
ee628f1a236cb72f43fe2abca3b2467070e711cc.jpeg

17 сент. 2025 г., 10:13:21

Опыт Приморья по работе с КНДР станет доступен для бизнеса всей России

Специалисты ведомства подчеркивают, что Приморье накопило уникальный опыт работы с северокорейскими партнерами

c12197f79d71c09c9b4c7b9ec80e3bcdcd0eccfd.jpeg

17 сент. 2025 г., 9:25:45

Во Владивостоке без осадков, до +22°C

Погоду в Приморье определяет поле повышенного атмосферного давления

кран 3.jpg

17 сент. 2025 г., 9:23:09

Массовое отключение воды ждет владивостокцев

Полный список адресов - в материале Приморье 24

08:15

Гороскоп на 17 сентября

07:25

Комиссия кабмина одобрила ужесточение наказания за дезертирство

06:24

В ГД предложили автоматически пересчитывать плату за интернет при сбоях

05:23

Заболеваемость ОРВИ выросла в России за неделю на 63,8%

04:22

Сбор некоторых грибов в России грозит лишением свободы

03:21

За отказ во временной регистрации при сдаче квартиры грозит штраф

02:28

Юрист: использование телефона в пробке не является нарушением

01:28

С 27 сентября на телеэкранах в РФ могут появиться помехи из-за интерференци

00:26

В июне доля безработных в России достигла рекордно низкого уровня — 2,2%