whatsup

viber

telegram

 Ждём новость

Боковое меню

Самые долгоживущие люди не посещают тренажерные залы

23 апр. 2024 г., 0:48:47

Названы продлевающие жизнь пищевые привычки

5a14af412c3cb9a77455427778ee1f192532039f.jpeg

Эндокринолог назвала пищевые привычки, которые продлевают жизнь. Нужно постоянно двигаться, не поддаваться стрессу и добавлять в рацион больше растительного белка, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечерняя Москва».

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пищевых привычках долгожителей. Самые долгоживущие люди не посещают тренажерные залы, но живут в среде, где постоянно вынуждены двигаться: выращивать сады, ухаживать за домом, много ходить пешком.

Также следует снизить уровень стресса. Во время трапезы стоит вставать из-за стола с легким чувством голода и не переедать.

Специалист призвала включать в рацион больше растительного белка: фасоли, сои и чечевицы.

Все новости

01:15

Эксперт: авторынок России столкнется с дефицитом и подорожанием в 2026 году

01:15

Без рывков и перегруза: как безопасно вернуться в форму после Нового года

01:15

Цены без обвала: что будет с жильём в 2026 году и когда покупать выгоднее

00:34

С февраля в России увеличат выплаты инвалидам и ветеранам

23:29
29.01

Мошенники сообщают россиянам о блокировке пенсий

22:24
29.01

В Приморье запрещен ввоз цветов из Китая из-за обнаружения вредителя

22:06
29.01

МВД: банковские данные и коды из СМС нельзя сообщать незнакомцам

22:02
29.01

70% общественного транспорта в Приморье должно стать муниципальным

21:32
29.01

Японские спорткары 90-х исчезают с рынка Приморья

21:22
29.01

На ремонт дороги по Нефтеветке во Владивостоке выделено 350 млн рублей

21:14
29.01

В Приморье будут создаваться муниципальные управляющие компании

Другие материалы рубрики "Общество"
ed1bed9b4d8396cbe6913424438277d6e3dec28b.png

30 янв. 2026 г., 0:34:45

С февраля в России увеличат выплаты инвалидам и ветеранам

Повышение коснется всех получателей, в том числе детей-инвалидов

0448ce13f78a73d4da6c7f91ffe8ce651c6f0870.jpeg

29 янв. 2026 г., 23:29:45

Мошенники сообщают россиянам о блокировке пенсий

Затем на сайте злоумышленники просят ввести паспортные данные, СНИЛС, ИНН и коды из СМС

19caaf7abb3e42ae64934d812db5e978875c0795.jpeg

29 янв. 2026 г., 22:24:53

В Приморье запрещен ввоз цветов из Китая из-за обнаружения вредителя

В 62,1 тысячах срезов левкоя, гвоздики, эустомы, кустовой розы и других видов цветов был выявлен западный цветочный трипс

22:06
29.01

МВД: банковские данные и коды из СМС нельзя сообщать незнакомцам

22:02
29.01

70% общественного транспорта в Приморье должно стать муниципальным

21:32
29.01

Японские спорткары 90-х исчезают с рынка Приморья

21:22
29.01

На ремонт дороги по Нефтеветке во Владивостоке выделено 350 млн рублей

21:14
29.01

В Приморье будут создаваться муниципальные управляющие компании

21:09
29.01

67% россиян планируют сменить профессию в 2026 году

20:52
29.01

В Приморье растет число заболевших ОРВИ: что происходит и чего ждать

20:32
29.01

Игровое оборудование устанавливают на Снеговой Пади

20:13
29.01

На прямую линию с губернатором Приморья поступило 2 тысячи вопросов