Сомнолог объяснил, почему люди разговаривают во сне

Многие люди признаются, что страдают такой привычкой и их это беспокоит

a94e4f5efb56c74d0a7bcaf92e012bab38a38e54.jpeg

Некоторых людей беспокоит то, что они разговаривают во сне. Является ли это признаком заболевания, объяснил кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий терапевт и сомнолог Алексей Мелехин, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.

«Разговоры в ночи могут раздаваться в спальне на фоне посттравматического стресса. Кроме того, нередко говорят во сне люди с эмоциональным выгоранием. А еще с говорением сталкиваются люди, затопленные эмоциями и переживаниями, которые нервная система не успевает обработать», – отметил специалист.

Также часто говорят во сне люди с клиническим перфекционизмом, с обсессивно-компульсивным расстройством, которые постоянно все упорядочивают. Они страдают сноговорением, потому что нервная система постоянно находится в напряжении из-за их жестких стандартов, объясняет сомнолог.

Алексей Мелехин отмечает, что такое состояние не представляет опасности. Оно является индикатором того, что происходит с вашим психическим здоровьем.

Важно обратить внимание на то, когда феномен проявляется. Это позволит оценить, что вызывает такое состояние. Также стоит подумать, насколько сноговорение мешает вашему здоровому сну, советует эксперт.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
c57424756057f64c2b8b7fe004ca470ca1738e7d.jpeg

Спрос на общепит и товары «у дома» растет в Приморье

О росте спроса на продовольственные товары в феврале сообщали ретейлеры

5844240d882eb1457d472a9132bbb5cca79d3476.jpeg

Мошенники от имени "Примводоканала" предлагают липовые акты

Не доверяйте звонкам с предложениями о проверке давления

8cb3e87fbe1eafc30e07d6c1bb3727819a75f2a4.jpeg

В Уссурийске построят 5 км газопровода для 287 домов

Подведение газа до границ земельных участков осуществляется бесплатно