Как на организм влияет кофе натощак

Эксперты предупредили, что такая привычка чревата стрессом и проблемами с пищеварением

d675febb0a30fbf11493a1b6114b651359797658.png

Эксперты рассказали о влиянии на организм выпитого натощак кофе, которое может отличаться от воздействия кофе, выпитого во время еды, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание iXBT.com.

Полезные свойства кофе широко известны – бодрость, улучшение работоспособности, положительное влияние на нервную систему и так далее. Однако кофе, выпитый натощак, может оказаться уже далеко не столь полезным.

«У некоторых людей кофе натощак может вызвать стресс и проблемы с пищеварением. Также может усилиться реакция кортизола при употреблении кофе в стрессовых ситуациях», - отмечают эксперты.

Помимо этого, кофе натощак будет вреден для людей с тревожным расстройством, аритмией, повышенным артериальным давлением и страдающих бессонницей.

Проблем можно избегать, если не пить только кофе вместо полноценного завтрака. Даже если вы выпили кофе натощак, следует вслед за этим съесть питательный завтрак, который имеет важное значение для вашего состояния в течение всего дня.

Другие материалы рубрики "Общество"
c9b06cd1a06b4e395615229dee1538d25d20e612.jpeg

Крупнейший на Дальнем Востоке экстрим-парк открылся на острове Русском

Одновременно на площадках могут тренироваться более 200 человек

5bb120d90fe4f6a858f14c0e4cc49767986ed37f.jpeg

Инфляция в Приморье опустилась до минимума за шесть лет

Наибольший рост цен пришелся на сферу услуг, в то время как продукты питания и непродовольственные товары подорожали умеренно

a1962f55311d37f57c6c7a8d04857516051eda69.jpeg

Сильные дожди обрушились на Приморье

Погоду в Приморье определяет циклон и фронтальные разделы