Диетологи рассказали, чем могут быть опасны бананы

При злоупотреблении этим фруктом могут быть нередки проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и излишним весом

e9c91a1bf797439b077396b16fe7b92389cf9a81.jpeg

Принято считать, что бананы полезны для людней с проблемами ЖКТ и сердцем, однако чрезмерное употребление фрукта может вызвать осложнения у пациентов с данными патологиями, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ИА Stavropol.Media.

По словам врачей-диетологов, бананы, действительно полезны при умеренном употреблении. За счет высокого содержания клетчатки, они рекомендованы людям с проблемами ЖКТ, а калий, содержащийся во фруктах, помогает бороться с проблемами сердца.

Однако именно эти свойства банана при злоупотреблении им могут привести к обратным эффектам. Например, со стороны ЖКТ это могут быть вздутие, газы и даже запоры.

Что касается сердечно-сосудистой системы, высокое содержание калия в банане при злоупотреблении фруктом может вызвать гипергликемию. Такое состояние приводит к мышечной слабости и нарушению сердечного ритма.  

Также злоупотребление бананом может вызвать нарушение веса, спровоцировав его набор.

Также бананы содержат естественные сахара, которые могут быстро повысить уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или предрасположенностью к нему.

Другие материалы рубрики "Общество"
2cc27582c63fd746d5f63e8803ac5a3ae595b9b2.jpeg

Фонд кино выделил 200 млн рублей на съемки трех фильмов на Дальнем Востоке

Финансовую поддержку получат проекты из Приморья, Хабаровского края и Чукотки

876328f0e27b28397b6b1a673b381bc7ecd13707.jpeg

Многодетным семьям упростили получение выплат и расширили поддержку

В крае проживает более 24 тысяч таких семей, где растут около 80 тысяч детей

a877c9f366cd24731e8d791eb27e4e8718f2400b.jpeg

Орденом «Родительская слава» отмечены два приморца по Указу Президента

Орден «Родительская слава» вручается за выдающиеся заслуги в укреплении семьи и воспитании детей