Диетологи рассказали, чем могут быть опасны бананы

При злоупотреблении этим фруктом могут быть нередки проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и излишним весом

e9c91a1bf797439b077396b16fe7b92389cf9a81.jpeg

Принято считать, что бананы полезны для людней с проблемами ЖКТ и сердцем, однако чрезмерное употребление фрукта может вызвать осложнения у пациентов с данными патологиями, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ИА Stavropol.Media.

По словам врачей-диетологов, бананы, действительно полезны при умеренном употреблении. За счет высокого содержания клетчатки, они рекомендованы людям с проблемами ЖКТ, а калий, содержащийся во фруктах, помогает бороться с проблемами сердца.

Однако именно эти свойства банана при злоупотреблении им могут привести к обратным эффектам. Например, со стороны ЖКТ это могут быть вздутие, газы и даже запоры.

Что касается сердечно-сосудистой системы, высокое содержание калия в банане при злоупотреблении фруктом может вызвать гипергликемию. Такое состояние приводит к мышечной слабости и нарушению сердечного ритма.  

Также злоупотребление бананом может вызвать нарушение веса, спровоцировав его набор.

Также бананы содержат естественные сахара, которые могут быстро повысить уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или предрасположенностью к нему.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
8c17a2f226fa834fa86efb98a2b2b29b8c7924c3.jpeg

Подростки собираются найти работу на лето во Владивостоке

23% родителей из Владивостока сообщили, что их дети будут работать летом

3d56f978d2e8c6eb1a79c859cb8d0e5fd052b6f8.jpeg

Новая схема движения появится на улице Черемуховая во Владивостоке

Здесь запретят стоянку автомобилей

4194e24380d3866daff24ab04edec7f4820a631b.jpeg

Тридцать лет в бегах: в Приморье завершили расследование убийства 1994 года

Обвиняемая меняла свои паспортные данные и место жительства