Диетологи рассказали, чем могут быть опасны бананы

При злоупотреблении этим фруктом могут быть нередки проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и излишним весом

e9c91a1bf797439b077396b16fe7b92389cf9a81.jpeg

Принято считать, что бананы полезны для людней с проблемами ЖКТ и сердцем, однако чрезмерное употребление фрукта может вызвать осложнения у пациентов с данными патологиями, сообщает РИА VladNews со ссылкой на ИА Stavropol.Media.

По словам врачей-диетологов, бананы, действительно полезны при умеренном употреблении. За счет высокого содержания клетчатки, они рекомендованы людям с проблемами ЖКТ, а калий, содержащийся во фруктах, помогает бороться с проблемами сердца.

Однако именно эти свойства банана при злоупотреблении им могут привести к обратным эффектам. Например, со стороны ЖКТ это могут быть вздутие, газы и даже запоры.

Что касается сердечно-сосудистой системы, высокое содержание калия в банане при злоупотреблении фруктом может вызвать гипергликемию. Такое состояние приводит к мышечной слабости и нарушению сердечного ритма.  

Также злоупотребление бананом может вызвать нарушение веса, спровоцировав его набор.

Также бананы содержат естественные сахара, которые могут быстро повысить уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или предрасположенностью к нему.

Другие материалы рубрики "Общество"
dad603a2ddda75a83517a0099a67680fe62e277d.jpeg

«Аэрофлот» запускает прямые рейсы из Владивостока в Нячанг

Отправиться на вьетнамский курорт можно будет с 1 октября

1e941f72191cdadea2e20fbaee84c55e2cee3f9e.jpeg

Приморские спортсмены отличились на международных играх в Петербурге

Региональная команда вернулась с медалями и опытом

4455a8c0d8a39f2bc2eed66b527f8726822494e9.jpeg

Дверь наружу грозит штрафом до 15 тысяч рублей

Ответственность сохраняется, если дверь мешает эвакуации