Кофе с молоком не вреднее обычного

Танины ухудшают всасывание минеральных веществ

e6eb134af2b71d2bd370d181911c5aa8857b8af2.png

Врач развеяла миф о том, что кофе с молоком вреднее обычного. Танины, которые содержатся в нем, ухудшают всасывание минеральных веществ, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.

Содержащиеся в кофе танины ухудшают всасывание минеральных веществ, в том числе кальция. В связи с этим «сочетание кофе с молоком, равно как и чая, не очень оправданно». Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.

В день не следует выпивать больше трех-четыре чашек кофе. И желательно не добавлять в напиток сахар.

Другие материалы рубрики "Общество"
b9f0c0f1a9abbabfe23f0bcfd94a6e19741db80d.jpeg

«Мыть даже бананы»: врач объяснила, как избежать заражения гепатитом

Овощи и фрукты необходимо тщательно промывать

8cb9ca63b086359a489d3558505603f4098bbb35.png

Бутерброд с маслом в России за год стал на 36% дороже

Производители объясняют подорожание «молочки» с возросшими затратами на сырье

a225cc601d6abd540e1db73d5c4f1c2b27aba24c.jpeg

Почти 1,8 тысячи туристов провели зимние каникулы в Приморье

Во время праздникам отдыхающим было предложено почти 100 экскурсий