Ходьба тренирует сердечно-сосудистую систему и мышцы
А прогулки снижают уровень стресса
Врач рассказал, как ходьба и прогулки влияют на организм. Во время физической активности перекачивается кровь и снижается уровень стресса, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Пятый канал.
Ходьба тренирует сердечно-сосудистую систему и мышцы. Во время физической активности хорошо перекачивается кровь. Об этом рассказал врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин.
Врач также рекомендовал устраивать прогулки. Это положительно сказывается на здоровье, так как снижает уровень стресса.
