За один раз стоит съедать не более 150 г свежих ягод

За лето запас витаминов поможет иммунной системе в зимний период справляться с инфекциями

c36607274ca578481540d466928b258f40f11227.jpeg

Диетолог рассказала, что за один раз стоит съедать не более 150 г свежих ягод. В особенности это касается людей, которые следят за своим весом и контролируют уровень сахара в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «ФедералПресс».

Съеденный за лето запас витаминов поможет иммунной системе в зимний период справляться с инфекциями. Но за раз можно съедать не больше 150 г свежих ягод. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова.

В особенности это касается людей, которые следят за своим весом и контролируют уровень сахара в крови. Врач посоветовала ограничить потребление ягод людям, имеющим проблемы с камнеобразованием в почках.

Другие материалы рубрики "Общество"
деньги 2.jpg

Компания в Приморье заплатит 10 миллионов за взятку таможеннику

Прокуратура добилась крупного штрафа для организации, пытавшейся ускорить таможенные процедуры

0144a11944d6f51d85220ae1859562163d6f908f.png

Как декретный отпуск влияет на пенсию: ответ специалиста

Уход за ребенком увеличивает пенсионные баллы родителей

image (4).jpg

Россиян ждет шестидневная рабочая неделя

Она продлится с 27 октября по 1 ноября