За один раз стоит съедать не более 150 г свежих ягод

За лето запас витаминов поможет иммунной системе в зимний период справляться с инфекциями

c36607274ca578481540d466928b258f40f11227.jpeg

Диетолог рассказала, что за один раз стоит съедать не более 150 г свежих ягод. В особенности это касается людей, которые следят за своим весом и контролируют уровень сахара в крови, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «ФедералПресс».

Съеденный за лето запас витаминов поможет иммунной системе в зимний период справляться с инфекциями. Но за раз можно съедать не больше 150 г свежих ягод. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова.

В особенности это касается людей, которые следят за своим весом и контролируют уровень сахара в крови. Врач посоветовала ограничить потребление ягод людям, имеющим проблемы с камнеобразованием в почках.

Другие материалы рубрики "Общество"
978bf1f500fd26208425b755a35b9e26389a7d9e.jpeg

Приморье и Сахалин усиливают экспорт рыбы за рубеж

На совещании с Минсельхозом обсудили новые рынки для дальневосточной продукции

39068ce159c833a9b327a094a13e87310060007f.png

На Патрокле во Владивостоке откроются медпункт, полиция и детсад

Также в районе добавятся остановочные павильоны.

e5c181d58deb120711aca26adf2709b62c3b48b0.jpeg

Во Владивостоке в районе Первой речки наладили работу светофоров

Из-за сбоя пешеходам было недоступно ручное управление.