Названы самые полезные блюда из ресторанов фастфуда

Россиянам рекомендуют заменить ролл на пресную лепешку

ce10c86c7672e29d2c8613d7a62d7d0228ecc86f.jpeg

Фастфуд – это вкусно, быстро и… очень вредно. Так ли это? По мнению гастроэнтеролога Видновской КБ Людмилы Сухоруковой, рестораны «быстрой еды» торгуют не только вредной пищей. Эксперт считает, что и среди фастфуда можно найти полезные блюда, например, салаты. Но вот вместо майонеза лучше заказать кетчуп или горчицу, сообщает РИА VladNews со ссылкой на News.ru.

«Практически в каждом меню кафе «быстрой еды» есть салаты, которые всегда приветствуются диетологами. Если же вы хотите утолить голод более питательными блюдами, то лучше предпочесть пресловутому бургеру ролл в пресной лепешке», – добавила врач.

Людмила Сухорукова уточнила, что из мясных блюд лучше отдать предпочтение курятине, а не свинине или говядине. Специалист также напомнила, что печеный картофель более полезен, чем приготовленный во фритюре.

«От пиццы лучше отказаться совсем – смесь теста, сыра, мяса и морепродуктов не лучший вариант. Это калорийная бомба», – уверена Сухорукова.

Медик добавила, что любителям пиццы стоит отдать предпочтение варианту с овощами, а сладкую газировку заменить на минеральную воду, чай или кофе без молока и сахара.

Другие материалы рубрики "Общество"
b42b407e33a09ef3bc2b526d27e2a2cebad14797.jpeg

«Единая Россия» выходит на новый уровень общения с гражданами

Партия усиливает работу первичных отделений и онлайн-платформ для учета предложений жителей

наручники 1.jpg

Подростки устроили дебош на улице Русской во Владивостоке

Полиция организовала проверку

5aca18867cb2f8f8f5033a7220138efc93e29188.jpeg

Администрация Владивостока одобрила застройку у Спортивной гавани

Высотный комплекс с детсадом появится у Спортивной гавани