Боль в шее может возникнуть из-за подушки

Неприятные ощущения могут также возникнуть из-за продолжительной работы

958caf3300087b497aaa03a48f559fd0b40e6644.png

Неприятные ощущения в шее часто возникают после долгой работы и из-за неудобной подушки. Подробнее об этом рассказала невролог, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Боль в шее нередко возникает из-за неправильного стула, на котором человек долго сидит. Если шея находится в наклоне, мышцы перенапрягаются. В этом случае стоит сменить стул или оптимизировать его высоту. Рука должна свободно лежать на столе от локтя до кисти. Монитор должен располагаться на уровне глаз. Об этом рассказала невролог Татьяна Виноградова.

Также она указала на важность высоты подушки. Изделие нужного размера зависит от анатомических особенностей, нужно измерить высоту плеча и шею. Для сна на животе нужна мягкая подушка, а на спине — полужесткая.

Ортопедическую подушку, по ее мнению, лучше всего подбирать прямо в магазине, желательно после консультации с врачом.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
e90bb257b1ec6b8cb5e72b96d4ee75d22dc98775.jpeg

В Приморье осудили женщину, по вине которой захлебнулся грудной ребенок

В момент трагедии она находилась под действием наркотиков.

fa2c4e4059e4ea7d38de7f40301b24b0df22a6ab.png

Партию живого краба с нарушениями ввезли в Приморье

В продукции началось развитие микроорганизмов

d30233f033f47e83f1586f11229fd45346c63025.png

Многодетным семьям в России дадут лошадь за маткапитал

Такую идею предложил депутат Виталий Милонов