Как осенью защититься от вирусов: совет врача

Важно проверить уровень витамина D, а также провести общий анализ крови для выявления скрытых воспалений и контроля сахара в крови

f2bb235dfda968e37e3ffb95785b0de0b908cc57.jpeg

Осень наступила, и это значит, что россияне столкнутся с первыми холодами и возможными вспышками вирусных инфекций. Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен рассказала об угрозах здоровью в этот период и мерах защиты, сообщает РИА VladNews со ссылкой на издание «Общественная Служба Новостей».

«Осенью организм становится более уязвимым к вирусам и инфекциям. С понижением температуры и повышением влажности начинается сезон простуд и гриппа. Так, не только вирус гриппа, но и риновирусы, аденовирусы, коронавирусы активизируются в это время. Пониженный иммунитет, вызываемый переходом к холодам, увеличивает риск заболеваний», – отмечает врач.

Тен рекомендует пройти медицинские обследования перед наступлением осенних холодов, чтобы подготовить иммунитет. Важно проверить уровень витамина D, а также провести общий анализ крови для выявления скрытых воспалений и контроля сахара в крови, что особенно критично для людей с диабетом.

Кроме того, врач советует делать прививки от гриппа, правильно питаться, заниматься физической активностью и соблюдать гигиену. Эти меры помогут сохранить здоровье в осенний период

Другие материалы рубрики "Общество"
45a17825523558806ca7ddbc866d7fa8c67537aa.jpeg

Дорожники Владивостока находятся в режиме повышенной готовности

В городе прогнозируют дождь с количеством осадков до 40 мм за 12 часов

adede6edc3dde4c312c51a98025660de228eabf9.jpeg

Сильный дождь ожидается на юго-востоке Приморья

Госавтоинспекция напоминает водителям о соблюдении повышенной осторожности

ea5119092fca26f781b7c0e2e18b1f5fb4120016.jpeg

Дожди накрыли Приморский край

Температура воздуха ночью +4...+10°C, днем +8...+16°C