Тыква содержит витамин Т, снижающий холестерин

Ее употребление помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи

a73790c9f87edfe46bc413cfaa406aebdb33d17a.jpeg

Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Тыква — прекрасный продукт, который особенно рекомендован людям с ожирением. Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин. Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.

Также тыква содержит витамин К, который полезен людям с проблемами свертывания крови, помогает профилактировать остеопороз у взрослых, способствует усвоению витамина Д у детей, профилактируя рахит.

Кроме того, в тыкве есть цинк, который помогает иммунной системе бороться с вирусами, снижает уровень кортизола — гормона стресса, регулирует уровень сахара в крови, помогая от инсулинорезистентности. Еще употребление тыквы помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Другие материалы рубрики "Общество"
9b8753f7c87e08469bedff5ac96bdd713e37777b.png

Колебание атмосферного давления может вызвать инсульт

Метеозависимость возникает у людей, у которых уже есть хронические заболевания

21fc86a9b68f4746cb012285579aa8729bbaf597.jpeg

Россиян предупредили о новой волне роста цен на авто

Однако это не произойдет резко

2c0f6299a8c3dd646a38f3ec61680bffa0bbb50c.png

В России хотят увеличить пособие при рождении ребенка

Размер единовременного пособия предлагается поднять до 50 тысяч рублей