Тыква содержит витамин Т, снижающий холестерин

Ее употребление помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи

a73790c9f87edfe46bc413cfaa406aebdb33d17a.jpeg

Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Тыква — прекрасный продукт, который особенно рекомендован людям с ожирением. Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин. Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.

Также тыква содержит витамин К, который полезен людям с проблемами свертывания крови, помогает профилактировать остеопороз у взрослых, способствует усвоению витамина Д у детей, профилактируя рахит.

Кроме того, в тыкве есть цинк, который помогает иммунной системе бороться с вирусами, снижает уровень кортизола — гормона стресса, регулирует уровень сахара в крови, помогая от инсулинорезистентности. Еще употребление тыквы помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
22063f4958adf4a1848959f78ec9540a0345e0f7.jpeg

В школу хотят вернуть изучение ПДД из-за роста ДТП с участием детей

Число ДТП с участием детей и подростков катастрофически выросло

b2306916e93f7e902cd83f4c63a20263c661d7d2.png

Цены на кофе в России продолжат расти в первом полугодии 2025 года

Стоимость будет повышаться в разной степени на различные бренды

0ce442028c5cdc99185ecd821abb5b33e93c4054.jpeg

Мошенники обманывают россиян с помощью открыток в мессенджерах

Это могут быть сообщения с вредоносными ссылками