Тыква содержит витамин Т, снижающий холестерин

Ее употребление помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи

a73790c9f87edfe46bc413cfaa406aebdb33d17a.jpeg

Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Тыква — прекрасный продукт, который особенно рекомендован людям с ожирением. Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин. Об этом рассказала врач-эндокринолог Мария Калошина.

Также тыква содержит витамин К, который полезен людям с проблемами свертывания крови, помогает профилактировать остеопороз у взрослых, способствует усвоению витамина Д у детей, профилактируя рахит.

Кроме того, в тыкве есть цинк, который помогает иммунной системе бороться с вирусами, снижает уровень кортизола — гормона стресса, регулирует уровень сахара в крови, помогая от инсулинорезистентности. Еще употребление тыквы помогает улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Другие материалы рубрики "Общество"
24f2476d5b3161acf28a29da769452044f3c9d68.jpeg

Владивостокская красавица победила на конкурсе «Миссис Европа — 2025»

Россиянка впервые с Дальнего Востока завоевала титул на международном конкурсе красоты

e5a3fcaa0eb7c7c0c3358894fa05fee1e3f0cecb.jpeg

В Приморье определили лучших рыбаков сезона

Чемпионат Владивостока собрал профессионалов и любителей на мысе Токаревской кошки

1701cdc87841ecb5dfbcfff1a37e605ebac3599e.jpeg

Во Владивостоке камера видеонаблюдения зафиксировала грубое нарушение ПДД

Водитель автомобиля объехал делиниаторы по пешеходному переходу и выехал на встречную полосу в центре города