Названо безопасное количество чипсов

В месяц можно съедать примерно 60 граммов чипсов

6ba3caed9022a59a188893c862293697b6b589ce.jpeg

Без вреда для здоровья можно съедать примерно 60-70 граммов чипсов в месяц. Так считает врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на aif.ru.

Первое, о чем предупредила врач: чипсы очень жирные и калорийные. По ее словам, каждые 100 грамм содержат 30 грамм жира и более 500 килокалорий.

Однако терапевт подчеркнула, что высокая калорийность — не самое страшное. Она пояснила, что чипсы готовят во фритюре при высоких температурах, из-за этого в них образуются опасные канцерогенные вещества.

«Регулярное употребление чипсов может повысить риск развития онкологических заболеваний», — предупредила врач.

Кроме того, Чернышева отметила, что чипсы провоцируют повышение уровня холестерина, развитие атеросклероза и обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, панкреатит и холецистит.

Терапевт указала, что без вреда для здоровья можно съедать один раз в месяц 60-70 грамм чипсов. Допустимо употреблять их и немного чаще, считает врач.

«Каждая порция должна быть порядка 30 граммов. Ровно столько умещается на ладони взрослого человека», — заключила она.

Другие материалы рубрики "Общество"
dcad3c474ad2d929fd6eb6db61323be31bbeb51f.jpeg

Во Владивостоке переменная облачность, -3°C

Погоду в Приморье определяет поле повышенного атмосферного давления

e417701e96bf1f84c9d98a3fe3a7cd8bca6a95aa.jpeg

Гороскоп на 13 февраля

Звезды склоняют к тому, чтобы на время расслабиться и забыть о проблемах, взглянув на мир через розовые очки

40835939f82ac1fd0ac00dee43aef3777157e9b0.png

Сладкая газировка ухудшает состояние костей и портит зубы

Напиток также может вызвать преждевременное старение