Холин в яйцах улучшает работу мозговых клеток и нервов

После употребления яиц долго держится чувство насыщения

859eedd9a10217dbea6340ce50b8e7286d8aa1a2.jpeg

Употребление яиц положительно влияет на работу мозга и нервов. Этот продукт также обладает долгим чувством насыщения, а также содержит полезные витамины, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1»

Яйца содержат незаменимые аминокислоты, а также целый набор витаминов А, В, Е. Кроме того, в яйцах содержится холин, улучшающий работу мозговых клеток, нейронов, он благотворно влияет на здоровье печени и на нервы. Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.

Также антиоксиданты в яйцах благотворно влияют на зрение. После употребления яиц долго держится чувство насыщения. Они хороши в профилактике ожирения.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
28dfbff8cac1d5b91cf1f23a15dffcf3e8891e7d.jpeg

Дорогу отремонтируют на улице Тунгусской во Владивостоке

Протяженность участка составляет почти 160 метров

2a12acd33130052ccc8a6356720467b788310ba3.jpeg

Пять светофорных объектов установили во Владивостоке

Работы провели после обращений жителей

fca2932d23c0120b42791eef9461099810755662.jpeg

Врачи чудом спасли приморца с расслоением аорты

Пациента пришлось срочно перевозить из Владивостока в Хабаровск на вертолете