В борьбе с курением помогает йога - учёные

Они провели исследование с участием более 1000 добровольцев

Владивосток, ИА Приморье24. Йога и медитация могут помочь бросить курить, уверяют исследователи из Индии. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на Zee News

Они провели исследование с участием более 1000 добровольцев, у которых наблюдалась разная форма табачной зависимости. И по его результатам установили, что почти 85% человек смогли отказаться от табака, занимаясь йогой и медитацией.

Отмечается, что около 62% участников, которые регулярно посещали классы йоги, смогли отказаться от никотина в течение уже первого месяца занятий. У тех, кто не отличался регулярностью в посещениях, это заняло несколько больше времени.

По словам ученых, еще 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли отказаться от табака после 12 месяцев.

Помимо медитации в борьбе с курением также помогали занятия по обучению позитивному мышлению и вегетарианская диета satwik, способствующая развитию концентрации внимания.

Результаты исследования вышли в Indian Journal of Private Psychiatry.

Другие материалы рубрики "Общество"
850134bdb6daf5370642d423a13ef9e4784bc3ea.jpeg

Минфин: Налоговый вычет на детские накопления вырастет до 1 млн рублей

Эта сумма будет распределяться между родителями

83ba25a241422ab70d37d1806d648eeda7e673fc.jpeg

В Госдуме предложили аналог маткапитала для педагогов - 1 млн рублей

Программа разработана по аналогии с успешной практикой "Материнского капитала"

57eea771b78ac977b37284f2f61ae2e18c5cba54.png

Ученые фиксируют аномальное ускорение вращения Земли

Этот всплеск скорости идет вразрез с долгосрочной тенденцией к постепенному замедлению вращения