Владивостокцы старшего поколения освоят гимнастику цигун

Регистрации на занятия не требуется

d4dfc89482d9cf869d2f915788b15c7bc3ecece0.jpeg

В скверах и парках приморской столицы в рамках общественного проекта «Долголетие» 1 июня начнутся утренние занятия гимнастикой цигун, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.

Миссия проекта – улучшение здоровья, повышение качества жизни, социализация пенсионеров, а также возрождение культуры проявления уважения к людям старшего поколения. Проект реализуется при поддержке главы города Виталия Веркеенко, занятия проходят на бесплатной основе.

Как рассказали организаторы, занятия включат в себя комплекс гимнастических упражнений из восточной системы оздоровления цигун. Эти двигательные и дыхательные упражнения дарят физическое здоровье и спокойный ум.

«С удовольствием поддерживаю эту инициативу. Во-первых, считаю, что спорт должен стать одной из базовых ценностей нашего общества, при этом важно вовлекать все категории населения. Этот проект специально разработан для старшего поколения, а во Владивостоке живут около 160 тысяч пенсионеров. Все мы хотим, чтобы наши родители, бабушки и дедушки как можно дольше были здоровыми и бодрыми духом, – прокомментировал Виталий Веркеенко. – Цигун – как раз про гармонию души и тела, этот комплекс упражнений рекомендуют как в лечебных, так и профилактических целях, как часть подготовки в изучении боевых искусств и просто как медитативную практику. Массово, профессионально, бесплатно. Такая инициатива достойна уважения. И поддержки, безусловно. Надеюсь, что со временем организаторы масштабируют этот проект на весь город».

Оздоровительный цигун состоит из простых упражнений, которые под силу даже маленьким детям и старшему поколению. Эта система хороша тем, что не требует специальных приспособлений и доступна людям в любом возрасте. Занятия по гимнастике ведут квалифицированные тренеры, представители федераций ушу, мастера цигун.

При этом регистрации на занятия не требуется, форма одежды – удобная.

Визитка Долголетие_3 площадки.jpg

«Часто слышим, что в Китае пенсионеры делают гимнастику по утрам прямо на площадях. В КНР, по данным Всемирной организации здравоохранения очень высок процент долгожителей среди населения. Вот и мы решили воплотить желания пожилых жителей Владивостока. И отметим, что занятия пользуются популярностью, их посещают десятки бабушек и дедушек», – рассказала руководитель проекта Юлия Беликова.

Расписание занятий:

с 1 июня – в сквере Ветеранов (ул. Ильичева, 11а) каждые понедельник, среду и пятницу с 9.00 до 10.00;

с 4 июня – на аллее Дениса Давыдова (ул. Русская, 27, остановки «Русская» или «Вторая Речка») каждые понедельник, среду и пятницу с 10.00 до 11.00;

с 5 июня – на стадионе школы № 56 (Народный проспект, 27А, остановки «ТЦ «Тихоокеанский» или «Педучилище») каждые вторник и четверг с 9.00 до 10.00.

 Гимнастика Цигун популярна у владивостокских бабушек и дедушек (1).jpg

Для информации

«Долголетие» – это социальный благотворительный проект по организации бесплатных круглогодичных занятий гимнастики цигун для пожилых людей. Летом занятия проходят в парках Владивостока, зимой – в закрытых залах.

Другие материалы рубрики "Общество"
3d7a38e4350ec231343b1f44f5e28c1d14b48f27.jpeg

Ученый ДВО РАН: шанс погибнуть из-за акулы – 1 на 60 миллионов

Чаще люди умирают от укуса клеща или в аварии.

9f8bd2edc91f84469e2f71a97aa4d5e199aa02cf.jpeg

В России ужесточили наказание за мошенничество с картами и ввели соцсчета

Какие изменения в законодательстве этого месяца помогут защититься от мошенников

ab9fa33f1e29c6152f19b99dc1ab3744f02f51f7.jpeg

Жалобы на жару в автобусах Владивостока дошли до мэрии

Власти требуют от перевозчиков соблюдать температурный режим в автобусах