Владивосток, ИА Приморье24. Более 100 человек обратились за минувшие сутки в травматологические пункты Приморского края в результате уличных травм – ушибов, вывихов и переломов.

Наибольшее количество обращений – в травматологический пункт в центре Владивостока – на Уткинской. Здесь приняли более 50 человек.

«В наш травмпункт обратились 52 человека, из них у 30 – переломы. Двух пожилых пациенток пришлось направить в стационар – у них переломы шейки бедра», – сообщила главный врач поликлиники №1 Ольга Перова.

Специалисты департамента здравоохранения Приморья напоминают, что при гололеде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.

По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в два раза. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, следует принять меры для снижения вероятности получения травмы.

Обратите внимание на свою обувь:

– подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;

– если ее нет, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, натрите подошвы песком или наждачной бумагой;

– откажитесь в гололедицу от высоких каблуков.

Как действовать при гололеде (гололедице):

– смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней небольшими скользящими шажками;

– наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;

– руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;

– будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь и, тем более, не бегите;

– старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;

– пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;

– если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам;

– гололед зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщите в администрацию населенного пункта о месте обрыва.

Следует помнить: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно необходимо обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.