Учёные рассказали, как избежать инфаркта

Придётся распрощаться с фастфудом и заставить себя заниматься в спортзале

f7ee90a0d100046f00171a6ce61321f0d0043c74.jpeg

Учёные из Университета Тронхейма в Норвегии выяснили, что наилучшим средством для поддержания собственного сердца в тонусе по-прежнему остаётся спортзал и постоянные физические нагрузки. Изучение данных с медицинских карт нескольких тысяч пациентов позволило учёным выяснить, что высокий уровень физической активности и отсутствие лишнего веса снижают вероятность заработать сердечный приступ или другие болезни сердца в два раза, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Исследователи установили, что для тысяч людей с усреднёнными социальными показателями справедлив одинаково низкий уровень физической активности, который и считается одной из главных причин увеличения количества сердечных приступов, инсультов, проблем с костными формированиями и многих других проблем. Отсутствие физической активности и потребление в пищу крайне вредных продуктов проявляются в основном после выхода на пенсию. Учёные отмечают, что отказ от фастфуда, жирной пищи и синтетических добавок вроде подсластителей позволит существенно снизить риск развития болезней сердца.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
68775d655d71d9a8205be983098e0d9d4cc2a485.jpeg

Прокуратура начала проверку обрушения подпорной стены во Владивостоке

В результате инцидента были повреждены три транспортных средства

d611174fc2f8513b8a7a1026bdb20283fc113946.jpeg

Контрафактный алкоголь держал приморец в подсобке магазина

Владельцу торговой точки назначено административное нарушение

be735bd5b9cdc62ec5794be192022c6e469d8789.jpeg

МЦУ Владивостока: специалисты работают на месте обрушения подпорной стены

Конструкция находится в муниципальной собственности