Сидячий образ жизни убивает людей

Человеческое тело создано для движения

99aac54096a2a3e254e37f4155554bbed4ae2fb5.jpeg

Человеческое тело создано для движения. Переход к малоподвижному образу жизни произошёл очень быстро, в течение прошлого века, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Современный человек проводит в сидячем состоянии большую часть своей жизни. Учёные из Норвегии рассказали, чем опасна работа в офисе. Они установили, что офисные работники входят в группу людей, у которых могут развиться различные заболевания. Офисные сотрудники большую часть суток находятся без движения, а после работы едут домой, и опять находятся в малоподвижном состоянии на своих диванах. 

Эксперты отмечают, что сидячая работа за компьютером по 9-10 часов в день негативно сказывается на состоянии организма человека.

Как показывают исследования, сидячая работа, прежде всего, чревата набором веса, а также повышением давления, уровня сахара и холестерина в крови. Это приводит к увеличению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов онкологических болезней.

В этой связи специалисты советуют каждый час делать небольшой перерыв, чтобы выполнить несложные физические упражнения. Также чрезвычайно важно каждый день проходить пешком несколько километров.

Другие материалы рубрики "Общество"
3ae9d05ee22715ab959fbda8da7a44702d7e9ab0.jpeg

В Приморье мужчина утонул, спасая девушку

Его тело еще разыскивают.

ad068c719208b68bade7e9cae45d4f198240002d.png

Легковушка не пропустила грузовик и устроила серьезное ДТП в Уссурийске

Никто из участников аварии не пострадал.

376A9206.jpg

Глава Владивостока вручил бойцам «Тигра» памятные знаки

Церемония вручения прошла в День ветеранов боевых действий