Диетолог заявила, что некоторые люди не переносят молоко из-за генов

При этом молоко не переносят многие взрослые

6138fc3506701dbd9eb5514b39203802eecfb0ac.png

Многие взрослые люди в отличие от детей не переносят молоко из-за генетических особенностей и лактозной недостаточности, рассказала терапевт и диетолог Татьяна Колосова. Врач объяснила почему почти все младенцы любят молоко, а каждый четвертей человек старше 20 лет не может выпить и стакана этого напитка без печальных последствий для организма, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Ленту.ру».

Неприятные симптомы после употребления молока и некоторых молочных продуктов чаще всего объясняются лактазной недостаточностью, рассказала врач. При этом состоянии слизистая оболочка кишечника не выделяет в нужном количестве фермент лактазу, помогающий усваиваться молочному сахару лактозе. В результате в желудке скапливается большое количества газов, а стул нарушается.

Около 15-20 процентов жителей средней полосы России имеют ген лактозной недостаточности. Эта особенность пищеварения объясняется генетической предрасположенностью и встречается довольно часто, пояснила Колосова. Так, в северных регионах России до 70 процентов населения не могут пить молоко.

В первые годы жизни люди с этой особенностью нормально переваривают и грудное, и коровье молоко, затем активность фермента падает. Иногда симптоматика появляется у людей уже после 25-30 лет, пояснила врач.

Однако даже при наличии лактозной недостаточности человек может выпить стакан молока с содержанием лактозы до 12 граммов без вреда для организма, обнадежила собеседница «Ленты.ру». Она добавила, что на переносимость молочных продуктов также могут влиять характер питания, состояние микрофлоры кишечника, индивидуальные особенности.

В кисломолочных продуктах, таких как кефир, ряженка, йогурт, твердые сорта сыра лактоза содержится в измененном состоянии, и после их употребления неприятные симптомы не возникают

Однако если человек замечает у себя расстройство стула и другие неприятные симптомы после приема молока, ему следует обратиться к врачу, так как за этими симптомами могут скрываться серьезные болезни, подытожила врач.

Другие материалы рубрики "Общество"
27ca7900f9ffd97d9b250e6816f3f627aa1d736c.png

Тигр вышел к людям на базе отдыха в пригороде Владивостока

Охотнадзор организовал поиски хищника.

3ac537f92cc2dcdaccfa62f5b52711aef13dc74f.jpeg

В частях МЧС России служат более 300 котов и собак

Также есть белки, рыбки и черепахи

a77cc17c77cf7c21aaff326028ea9e3cc29d0e82.jpeg

Мощные вспышки на Солнце произойдут в этом году

На Землю обрушатся геомагнитные бури