Витамин С не подходит для лечения и профилактики вирусных инфекций

Мифы о витамине С развеял врач высшей категории Алексей Водовозов

ce99c2ea4cdc64940da59cd98475b9f7e9dc8136.jpeg

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов развеял миф о витамине С, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.

По словам врача, научные исследования доказали, что витамин С не подходит для лечения и профилактики вирусных инфекций.

«Витамины – это пищевой ингредиент, и было бы странно, если бы они лечили от чего-нибудь, кроме авитаминоза. Реальный авитаминоз из-за нехватки витамина С – это цинга, ее случаи единичны, обычно они связаны с тяжелыми сопутствующими заболеваниями», — сказал Алексей Водовозов.

Водовозов также предупредил, что не стоит злоупотреблять витамином С. Он пояснил, что регулярный прием препаратов, в состав которых входит этот компонент, может спровоцировать камнеобразование в мочевыводящих путях.

«Ежедневная норма витамина С — 50 миллиграммов. В самом ходовом аптечном препарате — 250 миллиграммов, а бывает и грамм, и больше», — сказал он.

Также врач опроверг миф о том, что в лимоне содержится много витамина С.

«На самом деле чемпионами являются шиповник и красный болгарский перец, а также черная смородина и практически все разновидности капусты», — подчеркнул специалист.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
ae6d5b868c0678e6834fc37f85439af3a4aa0a44.jpeg

Подмостовое пространство прочистят на пересечении Спортивной и Борисенко

Ливневый канал достаточно сильно замусорен и заилен

8d153f2c0e67dbb0c4af93fd378f7212a5f17b52.jpeg

Откос укрепляют на улице Уссурийской во Владивостоке

Здесь убрали уже более 120 кубометров грунта

35904da8e644de9b793415909400e67355dd2757.jpeg

Кавалеровский округ торжественно принял «Эстафету Победы»

Праздник продолжился музыкальным спектаклем, а также показательными выступлениями спортсменов.