Россиян предупредили об опасности злоупотребления черешней

Средняя суточная норма ягоды составляет 200-300 граммов

677726569749d2804c19554eca69ad5be949d15d.jpeg

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что в магазинах и на рынках постепенно появляется черешня, поэтому многие россияне начинают ее есть в большом количестве. Однако это может быть опасно, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.

По словам Кругловой переедание черешни грозит набором веса, временным изменением стула, дискомфортом в органах пищеварительной системы, а также вздутием живота. Чтобы избежать этих последствий, следует есть ягоду в умеренных количествах: средней суточной нормой специалист назвала порцию черешни в 200-300 граммов.

При этом черешню следует хранить в холодильнике, в отделе для овощей и фруктов. Однако со временем она начинает портиться — это можно заметить по цвету ягоды. Так, если плоды приобретают коричневатый оттенок, становятся менее упругими, более мягкими, можно говорить о том, что они начинают портиться. Такой черешней вряд ли удастся отправиться, но  ее вкусовые свойства изменятся и в ней будет меньше витаминов.

Другие материалы рубрики "Общество"
d0c564f6cb0848c815492937d442d09bfa9565cb.jpeg

Уличное освещение восстанавливают на ул. Адмирала Смирнова во Владивостоке

Фонари уже заработали по основным дорогам к детской поликлинике и школе № 83

аэропорт 2.jpg

Аэропорт Владивостока готов встречать участников ВЭФ

В дни проведения ВЭФ аэропорт планирует ежедневно обслуживать около 14 000 пассажиров

008b0bd6bc923803bba16058390be02a0113d4d1.jpeg

На Патрокле во Владивостоке изменят схему движения на перекрёстке

Корректировки затронут участок у бухты Соболь и озера Торфянка