Россиян предупредили об опасности злоупотребления черешней

Средняя суточная норма ягоды составляет 200-300 граммов

677726569749d2804c19554eca69ad5be949d15d.jpeg

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что в магазинах и на рынках постепенно появляется черешня, поэтому многие россияне начинают ее есть в большом количестве. Однако это может быть опасно, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.

По словам Кругловой переедание черешни грозит набором веса, временным изменением стула, дискомфортом в органах пищеварительной системы, а также вздутием живота. Чтобы избежать этих последствий, следует есть ягоду в умеренных количествах: средней суточной нормой специалист назвала порцию черешни в 200-300 граммов.

При этом черешню следует хранить в холодильнике, в отделе для овощей и фруктов. Однако со временем она начинает портиться — это можно заметить по цвету ягоды. Так, если плоды приобретают коричневатый оттенок, становятся менее упругими, более мягкими, можно говорить о том, что они начинают портиться. Такой черешней вряд ли удастся отправиться, но  ее вкусовые свойства изменятся и в ней будет меньше витаминов.

Другие материалы рубрики "Общество"
48548974854165.jpg

Продажи новых люксовых авто в РФ выросли на 10% в августе

Лидером среди люксовых брендов по-прежнему остается Rolls-Royce

мужчина в маске 2.jpg

Мошенники придумали новую схему обмана с квартирами россиян

Злоумышленники представляются сотрудниками Росреестра

cad6a945-1174-43ac-af33-3198a7fd1e41.jpg

Названы высокооплачиваемые вакансии сентября во Владивостоке

Лидером рейтинга стала вакансия врача-стоматолога-терапевта