Людям с язвой желудка стоит отказаться от абрикосов

Терапевт рассказала о пользе и вреде этого фрукта

e67041acfb6fd018d3811e7cfdaeeed890793405.png

В косточках абрикоса содержится органический яд, от плодов стоит отказаться тем, у кого аллергия, язва желудка и другие заболевания. О пользе и вреде данного фрукта рассказал врач-терапевт, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».

Абрикос не следует употреблять в пищу тем людям, у которым аллергия, язва желудка, гастрит, заболевания эндокринной системы, почек или сердца.

В свежих и сушеных плодах фрукта содержатся витамины группы B, С, Е, К, никотиновая кислота, магний, кальций, калий, железо, йод, фосфор, лимонная, янтарная, яблочная кислоты, глюкоза, сахароза, фруктоза, дубильные вещества, пектин, флавоноиды и клетчатка.

Однако абрикос лучше не переедать. Оптимально употреблять в день 200–300 г. Всего 100 г абрикоса восполняет на 70% суточную дозу калия в организме. Об этом рассказала врач-терапевт Марина Константинова.

По ее словам, абрикосы помогают наладить работу кишечника, улучшают процессы кроветворения, укрепляют стенки сосудов, оказывают общеукрепляющее действие, являются антиоксидантом.

Но в их косточках содержится амигдалин, который является источником синильной кислоты, органического яда. При попадании в организм в большом количестве он может вызвать отравление. Косточки съедобны, но в малых количествах.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
98eb3cabd4a5f3bdb77a00693a2cdff7492f5f57.jpeg

На Дальнем Востоке захотели увеличить турпоток вдвое к 2030 году

В 2024 году Дальний Восток принял 6,5 млн туристов — это на 5% больше, чем в 2023 году

b904830be42f2fd62944bb04df4f205762c732a7.jpeg

Названы нестандартные варианты подработки в Приморье: сколько платят

В мае работодатели открыли более 600 вакансий с различными вариантами частичной занятости