Какие привычки человека разрушают сердце

Основной причиной болезней сердца является курение

b193c1076a65bb5de9be726f98ff5908d9435f50.jpeg

Среди привычек, которые разрушают сердце, можно выделить несколько основных. Первая из них — курение,  рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева, сообщает РИА VladNews.

«Никотин и другие химические вещества повышают риск развития не только заболеваний легких, но и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца», — объяснила она.

К разрушающим сердце привычкам относится и неправильное питание.

«Чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара может привести к повышению уровня холестерина в крови, развитию атеросклероза, появлению бляшек в сосудах и в дальнейшем к риску развития инфаркта миокарда или инсульта. Любители поесть соленое могут провоцировать повышение давления и задержку жидкости (отеки)», — подчеркнула врач.

На развитие болезней сердца влияет также малоподвижный образ жизни.

«Отсутствие регулярной физической активности и сидячая работа увеличивает риск развития ожирения, гипертонической болезни, а также может привести к развитию сахарного диабета», — добавила кардиолог.

Еще одной вредной привычкой является чрезмерное употребление алкоголя. Это может привести к повышению артериального давления, развитию нарушений ритма, повреждению миокарда и, как следствие, к развитию алкогольной кардиомиопатии.

«А постоянный стресс повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что может привести к повышению артериального давления, тахикардии и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток сна, смена циркадных ритмов приводят к развитию ожирения, гипертонии, аритмии», — резюмировала она.

Другие материалы рубрики "Общество"
a5341abe7ecfcb0cbfb691e3eae5684ec3bed839.jpeg

Названы опасные для печени продукты

Негативно сказаться на здоровье печени может не только алкоголь

f72f20578ace5d52365a1d0eaf245e5301010902.jpeg

Чрезмерная сонливость может указывать на депрессию

При такой проблеме специалист советует обратиться к терапевту, который, при необходимости, отправит к сомнологу

c4c300af37ede86d4f99997a9c2c4efd21c24b3d.jpeg

Диетолог объяснила, почему лишний вес может вернуться

Важно привести в порядок гормональный фон